【口コミ】RIZAP(ライザップ)の『サポートミールお肉セット』を実食レポ

 

 

今回は結果にコミットするダイエットジムでおなじみのRIZAP(ライザップ)から、サポートミールを注文しました。

今回注文したセットは「サポートミールのお肉セット」です。

お肉セットは名の通り、お肉が使われたメイン料理のお弁当が届きます。

 

 

お肉セットはなんといっても、美味しいお肉を食べながらダイエットが出来るところが最大の魅力です。

お肉好きダイエッターは必見です。

 

 

RIZAP(ライザップ)サポートミールのお肉セットとは？

 

RIZAP(ライザップ)サポートミールのお肉セットはその名の通り、メイン料理にお肉を使っているお弁当だけを選りすぐったセットです。

お肉料理を食べながらダイエットメソッドもバッチリに考えられているところがポイントです。

お肉好きだからいっぱい食べたいけど、ダイエットも気になる人にうってつけのセットと言えます。

 

また、サポートミールの献立は以下のダイエットメソッドで作られています。

 

 

ライザップのサポートミールは低カロリー＆高たんぱく質で、栄養バランスもばっちりです。

食事をしっかり摂りつつ、体作りをしながら健康的に痩せたい人向けと言えます。

 

サポートミールには肉セット以外もあり

 

実はライザップのサポートミールを活用するのは今回のセットで2回目です。

前回はサポートミールAセットという、肉と魚どちらのメインも食べられるセットを注文しました。

サポートミールは他にも、Bセット・Cセット・魚セットなどがあります。

 

【口コミ】RIZAP(ライザップ)サポートミールAセットを実際に食べてみた！

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【口コミ】ライザップサポートミールお肉セット7食分の実食レポ

 

ライザップサポートミールのお肉セット7食分の実食レポをしていきます。

味についての口コミはもちろん、栄養成分表なども掲載していきます。

 

チーズ入りハンバーグ

 

チーズ入りハンバーグを紹介します。

ハンバーグメインのお弁当なのにエネルギーは256kcalで脂質も14.5gとかなりヘルシーです。

野菜多めのおかずのおかげで食物繊維はなんと3.7gも取れちゃうので、ダイエットメソッドに沿っています。

なのに味はしっかり美味しく、お肉メインのおかげかお腹もしっかり満たされました。

 

チーズ入りハンバーグ実食レポ

 

ダイエット弁当なのに肉厚でジューシーなハンバーグが楽しめました。

チーズは控えめではありましたが、コクが感じられて美味しかったです。

副菜はひじきのサラダに入っていた豆類がほくほくで、ポテトスナックを食べているかのような塩気のきいた味で美味しすぎました。

 

 

チーズ入りハンバーグ栄養成分表

 

肉団子の黒酢あんかけ

 

肉団子の黒酢あんかけを紹介します。

エネルギー298kcalでタンパク質は19.3gも取れちゃいます。

糖質は10.7gで低糖質なのに、味付けは甘じょっぱいものが多く、かなり美味しいお弁当でした。

 

肉団子の黒酢あんかけ実食レポ

 

メイン料理はもちろん、おかずに使われているのも全てお肉のお弁当です。

メイン・副菜2品に鶏肉が使われているので、鶏肉好きには特に嬉しい内容です。

豚肉のオイスター炒めはプルコギ系の味で、焼き鳥&焼き肉が楽しめる豪華なラインナップでした。

 

 

肉団子の黒酢あんかけ栄養成分表

 

タンドリーチキン風

 

タンドリーチキン風弁当を紹介します。

チキンをたっぷり使ったお弁当なので、タンパク質は20.4gと、他のお弁当よりも多く取れます。

野菜もたっぷり入っていて食物繊維も3.0gも取れます。

 

タンドリーチキン風実食レポ

 

タンドリーチキン風弁当は彩りのよいお弁当で、見た目が華やかです。

味付けも色々楽しめるので、見た目も味も満足度の高いお弁当でした。

チキンがたっぷりだからお腹も満たされる量でしたし、肉と野菜のバランスもよかったです。

 

 

タンドリーチキン風栄養成分表

 

チキンのトマトソースがけ

 

チキンのトマトソースがけ弁当を紹介します。

ヘルシーなおかずが多いので、220kcalとかなり低カロリーでした。

さらに、トマトソースを使っているのにも関わらず糖質9.7gと低糖質でもあります。

低カロリー・低糖質でもタンパク質は18.2gも取れちゃうので、カラダ作りにぴったりなお弁当です。

 

チキンのトマトソースがけ実食レポ

 

チキンのトマトソースがけはソースと言うよりトマトスープのようでした。

コクが深くてトマトの酸味もしっかり感じられたので、薄さはなく美味しかったです。

炒り卵やカレー炒めもしっかりした味付けで低糖質なお弁当なのに満足できました。

ブロッコリーは茹でただけでしたが、冷凍臭さがなく、素材そのものの美味しさを感じられました。

 

 

チキンのトマトソースがけ栄養成分表

 

卵焼きのそぼろあんかけ

 

卵焼きのそぼろあんかけを紹介します。

鶏卵やたらこが使われているので、どちらかと言えば肉というより卵メインのお弁当でした。

肉は鶏そぼろと蒸し鶏のみです。

卵メインでもタンパク質18.2gと、しっかり摂ることが出来ます。

 

卵焼きのそぼろあんかけ実食レポ

 

卵メインのお弁当のためお肉は少なく、ちょっとがっかりしてしまったお弁当でした。

しかしボリュームはあったので、実際に食べてみたらお腹は満たされました。

卵には出汁がたっぷり含まれていたので、ジューシーさも感じられ、想像していたよりは満足できます。

でも「やっぱり肉が良かったな～」とは思いました。

 

 

卵焼きのそぼろあんかけ栄養成分表

 

豚の生姜焼き

 

豚の生姜焼きを紹介します。

豚の生姜焼き弁当は豚肉をたっぷり使った生姜焼きが入っているのに286kcalに抑えられています。

甘みのある生姜タレを使っているのに糖質も11gと驚きの内容です。

おかずもボリュームがあり、豪華なお弁当でした。

 

豚の生姜焼き実食レポ

 

豚の生姜焼きが甘じょっぱく、ご飯の進む味で、ダイエット弁当とは思えない美味しさです。

豚肉もたっぷり入っていたのでかなり満足できました。

おかずには卵や鶏もも肉も使われているのでボリュームたっぷりです。

野菜のおかずもしっかり取れるので、バランスの良い食事を楽しめました。

 

 

豚の生姜焼き栄養成分表

 

デミグラスソースハンバーグ

 

デミグラスソースハンバーグを紹介します。

濃厚なデミグラスソースがかかったハンバーグなのに糖質10.6gと低糖質でした。

そのうえタンパク質を18.3gも取れるのに、脂質は13.3gと嬉しい栄養成分バランスとなっていました。

糖質が気になるデミグラスソースも、脂質が気になるハンバーグもヘルシーに食べられるお弁当です。

 

デミグラスソースハンバーグ実食レポ

 

デミグラスソースハンバーグは最初に食べたチーズ入りハンバーグと違って、ハンバーグステーキのような肉々しさです。

ジューシーな肉汁がたっぷりで、デミグラスソースも赤ワインのコクを感じて絶品でした。

他のおかずも濃い味のものが多く、洋食屋さんのメニューを楽しんでいるかのようでした。

どれも美味しく、満足度の高いお弁当でした。

 

 

デミグラスソースハンバーグ栄養成分表

 

サポートミールのお肉セットなら食事制限がキツくない！

 

RIZAP(ライザップ)のサポートミールのお肉セットは、300kcal以下とは思えない満足度でした。

やっぱりお肉メインのダイエット弁当だとカロリーが少なくても食べた感があって満たされますね。

副菜にも肉が使われていたり、肉でなくてもタンパク質多めの食材が入っていました。

そのおかげか腹持ちがよく、間食しなくても夜までもつことが多かったです。

 

そもそも味が普通に美味しかったので、サポートミールを食べることが楽しみで仕方なかったです。

贅沢な食事をしながらダイエットを楽しめる感覚で、1週間食べ続けられます。

 

その結果、50.1kg→49.4kgまで瘦せることが出来ました。

1週間で-0.7kgを達成したのです。

 

【RIZAP(ライザップ)】サポートミールお肉セットで1週間ダイエット挑戦ブログ

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