ローソンの低糖質パン

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ダイエット記録 購入品紹介

【ローソンの低糖質パン】たんぱく質が摂れるチキンとチーズパンを口コミ【糖質9.5g】

2021年8月4日

 

たぴ
こんにちは、たぴです。

ローソンの低糖質パンシリーズにハマってしまいました。

 

低糖質パンだと思うと罪悪感なくパンが食べられるし、血糖値の上昇も抑えられるのか食欲がおかしくなることもありません。

低糖質パンにしてはリーズナブルな価格ですし、ローソンで買えるから手軽にダイエット食品が手に入るのも嬉しいです。

 

今回は、ローソンの低糖質パンの新商品『たんぱく質が摂れるチキンとチーズパン』を紹介します。

これがオシャレカフェ風の味わいですっごく美味しかったんですよ♪

 

たんぱく質が摂れるチキンとチーズパンの栄養成分表チェック

ローソンの低糖質パン

低糖質に加えてたんぱく質も摂れる

 

たんぱく質が摂れるチキンとチーズパン、というネーミングなだけあってたんぱく質が多めです。

こんな小さなパン1つに12.3gものたんぱく質が含まれています。

そんでもって低糖質なので、ボディメイクダイエット中の方にはピッタリのパンだと思います。

 

ローソンの低糖質パン

塩分以外気になるところはなし

 

カロリーも150kcalで少ないですし、脂質も5.7gで少ないのでダイエットに良いと思います。

 

ただ塩分が1.1gもあるので、1日の塩分摂取量が女性6.5g以下なのを考えると多く感じます。

むくみやすい生理前などは他の食事で調整するか、控えた方が良いかもしれません。

 

たんぱく質が摂れるチキンとチーズパンはオシャレカフェに出てきそうな味

ローソンの低糖質パン

冷凍保存していたので、3分チン!

 

たんぱく質が摂れるチキンとチーズパンは冷凍保存していたので、オーブントースターで3分チンして焼きました。

丁度良く解凍出来てチーズの香ばしい匂いがしています。

 

ローソンの低糖質パン

見た目がなんだかオシャレです

 

たんぱく質が摂れるチキンとチーズパンはチーズがたっぷり使われているのか、パンの表面にカリカリのチーズがついてます。

見た目もオシャレだしカフェに出てくるパンみたいです。

 

ローソンの低糖質パン

チーズは表面にも中にもたっぷりパンにこびりついてる

 

パンを2つに割いてみると、中までチーズがたっぷりでした。

チーズは伸びるタイプではなく、パンにこびりついています。

表面部分はカリカリになっていて、チーズの香ばしい味わいが楽しめました。

 

ローソンの低糖質パン

フランスパンをもうすこし柔らかくした感じの硬さ

 

ブランパンは少し硬めです。

中はふわふわですが表面の硬さが印象的でした。

フランスパンほどではないですが、噛み千切るのに少し苦戦するパンです。

 

ローソンの低糖質パン

チキンは小さくて存在感なしだけど、チキンの旨味は感じる

 

たんぱく質が摂れるチキンとチーズパンにはチキンも入っています。

チキンは小さくて存在感はありません。

小さいサイコロ状のものが3粒ほど入っていて、サラダチキンを硬く焼き上げたようなものでした。

チキンの旨味が凝縮されていて美味しかったです。

 

たんぱく質が摂れるチキンとチーズパンはパンが硬めだったので食べ応えがありました。

チーズの香ばしい味わいと、旨味が凝縮されたチキンもあって、オシャレな味わいとなっていました。

 

個人の意見としては、塩気がちょっと多くてしょっぱさを感じるところがマイナスポイントです。

もう少し塩分少なめでも良かったなと思いました。

 

たんぱく質が摂れるチキンとチーズパンはよく半額になっている

ローソンの低糖質パン

夕方ローソンに行くといつも半額になっている

 

実は今回購入したたんぱく質が摂れるチキンとチーズパンは半額品です。

あまり人気がないのでしょうか、いつもローソンで売れ残っているんですよね。

18時~20時くらいに行くと半額になっています。

 

ちなみに安く買えたたんぱく質が摂れるチキンとチーズパンは、そのまま冷凍保存してました。

食べる時にオーブントースターで3分チンすれば、丁度良く美味しく焼けます。

通常価格はちょっとお高めですが、半額になれば75円で買えちゃうので狙ってみてください。

 

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