ローソンのロカボシリーズが気になっているダイエット中のたぴです。
ロカボ食品に強いコンビニといえばローソン。
様々なロカボ商品を販売して注目されていますよね。
私もローソンのロカボシリーズは気になっていて、ブラン入り食パンを購入しました！
ということでブラン入り食パンについてレビューしていきたいと思います。
ナチュラルローソン【ブラン入り食パン】4枚入りとは
糖質は6g以上抑えられています
ナチュラルローソンのブラン入り食パンは穀物の「外皮」の部分を使って糖質を抑えている商品です。
小麦の中でも糖質のほとんどを含む胚乳部分を除いたブランを使用することで糖質を大幅にカットできるのです。
私が今回購入したブラン入り食パンは8枚切りにされたもので、糖質量は13.4gです。
一般的に8枚切り食パンの1枚当たりの糖質量が20g程なので、6g近く糖質が抑えられていることになります。
さらにブランはGI値も低くく、血糖値の上昇が緩やかです。
栄養面も優れていて食物繊維やミネラルが豊富です。
ダイエットの天敵になりやすいパンですが、ブランパンなら太りにくくて栄養面も優れていて安心して食べられます。
とはいえカロリーは普通のパンと同じなので食べ過ぎ注意！
値段もロカボ専門店に比べてリーズナブルなのも魅力的です。
【ブラン入り食パン】の気になるお味は？
健康に良さそうな茶色のパン！
ブラン入りのパンって硬いものが多いのですが、ブラン入り食パンは柔らかく、ふわふわしていて驚きました。
むしろ、ふにゃふにゃしすぎかも……？
普通の食パンよりも柔らかかった
味は麦の香りが強くて、ビールで発酵したパンかな？と思う香ばしさを感じました。
パンに合う香ばしい味です。
ビールのような苦味を感じる香ばしさ
はちみつかけて食べましたが、甘いものとはあまり合いませんでした。
オリーブオイル＋塩など、オシャレな味わいのものを塗ると美味しいと思います。
オシャレな味わいなのでオリーブオイルなどが合いそう！
質量が軽いためか、1枚だけでは我慢できず、続けて2枚食べてしまいました。
普通の食パンより食べ応えがなくて、物足りなさを感じてしまいました。
レタスとサラダチキンを挟んだら美味しそうです。
ローソンのブランパンシリーズは数種類あり！
「サラダチキン」と「ブランパン」を使ったアレンジレシピ「チキン入りごぼうサラダサンド」です♪ローソン研究所でレシピをご紹介中(^^)#ローソン #おうちカフェ #おうちごはん #ブランパン https://t.co/bbLzgum3K5 pic.twitter.com/zNruIxScWu
— ローソン (@akiko_lawson) October 28, 2020
今回は食パンを購入しましたが、ローソンのブランパンシリーズは数種類あります。
バタースティックやジャムパン、ビスケットパンなど、ダイエット中は食べられない甘いパンも糖質を抑えられています。
ダイエット中だけどパンが食べたい！
そんな方にローソンのブランパンシリーズはおすすめです。