食事宅配サービスにハマっていて、今回は三ツ星ファームの冷凍弁当を注文してみました。
三ツ星ファームは自宅でシェフの味が楽しめる上に、栄養士監修の低糖質・低カロリー弁当でもあります。
ダイエットをしながらグルメも楽しみたい方にぴったりです。
メニューの種類も豊富で31種類の中から好きなものを選択できました。
今回紹介するメニューは「もち麦入りチリソースたっぷりハンバーグ」です♪
もち麦入りチリソースたっぷりハンバーグ
詳しく紹介していきますね♪
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もち麦入りチリソースたっぷりハンバーグ弁当の栄養成分表
栄養成分表チェック
三ツ星ファームはダイエットにもなるお弁当です。
たんぱく質は15g以上、糖質は25g以下、カロリーは350kcal以下を目安にしています。
もち麦入りチリソースたっぷりハンバーグの栄養成分表は以下の通りです。
栄養成分表
- 炭水化物30.6g
- 塩分2.5g
- タンパク質18.0g
- 脂質17.3g
- カロリー345Kcal
※三ツ星ファームのお弁当にはご飯が入っていないので、おかずのみとなります。
もち麦入りとだけあって炭水化物は多めですが、糖質25g以下に設定されているので、食物繊維が5g以上は取れる計算です。
食物繊維は1日18gを目安量としているので、このお弁当だけでも結構な量が摂れますね。
たんぱく質も多く、脂質も控えめで、カロリーは345kcalしかないのでダイエット効果が期待できます。
体重も51.5kg→50.7kgまで落ちたので、デトックスしたい人におすすめです。
ダイエット結果はこちら
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もち麦入りチリソースたっぷりハンバーグ弁当の味の口コミ
もち麦入りチリソースたっぷりハンバーグの中身
もち麦入りチリソースたっぷりハンバーグを実食していきます。
お弁当の蓋のパッケージを少し開けて、レンジで5分程度チンするだけで完成です。
中身は見ての通り色鮮やかな食材が並び、かなりオシャレです。
チリソースたっぷりハンバーグの解凍時間
- 500W 5分00秒
- 600W 4分10秒
インスタ映えも狙える見栄えの良さ♪
見た目が鮮やかだったのでプレートランチ風に盛り付けてみました。
可愛いのでインスタ映えも狙えそうです。
【主菜】もち麦入りチリソースたっぷりハンバーグ
もち麦入りチリソースたっぷりハンバーグ
食物繊維たっぷりなもち麦入りのチリソースたっぷりハンバーグです。
パセリが散らされていて見た目もキレイです。
付け合わせは茹でブロッコリーとジャガイモが添えられています。
もち麦入りのチリソースは食べ応え抜群
チリソースですが、あまり辛くはなく、トマトの芳醇な香りと、もち麦の香ばしさが際立った味わいでした。
もち麦はぷちぷちした食感で食べ応えがあります。
肉の旨味を堪能できるハンバーグ
ハンバーグはハンバーグステーキなのか、繋ぎはなく、肉肉しいです。
肉肉しいけど脂身が少なめだからからしつこさはなく、肉の旨味だけを堪能できます。
たっぷりチリソースのためにジューシーさは控えめに
ハンバーグの脂身が少なくジューシーさがない分、チリソースに雑味が入らず、スッキリした後味で楽しめます。
くどくないさっぱりしたハンバーグです。
チリソースはたっぷりあるから付け合わせにも♪
チリソースはたっぷりあるので、ハンバーグだけでなく付け合わせにもつけて食べました。
ポテトとチリソースの組み合わせがかなり美味しかったです。
【副菜1】オクラのおかか和え
旨味たっぷりの出汁が利いたオクラ
シンプルなオクラの副菜もついていました。
おかかがまぶされていて、出汁がしっかり利いていて優しい味つけです。
オクラが柔らかくて食べやすい…
他の冷凍弁当のオクラや、冷凍で買ったオクラなどは繊維が多くて少し食べにくさを感じていました。
でも、三ツ星ファームのオクラは繊維質が少なく柔らかくて美味しいです。
オクラのねばりも強く、ねばねば好きには満足の美味しさでした。
三ツ星ファームはやっぱり冷凍っぽさを感じさせませんね。
【副菜2】桜エビと卵とキャベツ炒め
今回のお弁当で感動的な美味しさだったおかず
もう1つの副菜は桜エビが入っていました。
このおかずがすっごく美味しくて、一気に食べてしまいました。
桜エビが信じられないほど美味しい！
桜エビが甘エビなみに甘くてプリッとした食感もあって美味しいんです。
桜エビというと乾物の殻が硬いだけのイメージだったんですが、こちらは柔らかな身を感じられます。
そしてエビの出汁が出ているのか、贅沢な海鮮だしの味がキャベツや卵についていて、最高に美味しくなっていました。
「本当に冷凍？」と疑うほどです。
ダイエット弁当の効果を発揮？！美味しいうえに痩せてる♪
美味しいだけでなく、ダイエット効果も実感
三ツ星ファームのお弁当は、レストランのような味付けで美味しく、グルメのための弁当と言えるクオリティです。
さらに、三ツ星ファームはダイエットも考えられたお弁当でもあります。
今回で3食目となりますが、体重計に乗ったら51.5kgだった体重が50.7kgまで落ちていました。
今回のお弁当が食物繊維豊富なもち麦入りだったこともあってか、翌日はむくみや老廃物のスッキリ感がありました。
ご飯を抜いたりせず、ストレスない食生活を送れているのに、順調に痩せていてダイエット弁当の効果を感じています。
スッキリしたい方はもち麦入りチリソースたっぷりハンバーグを試してみてください♪
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