32歳ひとり暮らしで、nosh(ナッシュ)の食事宅配サービスを利用して自炊を楽しています。
今回はシンプルに美味しそうだな～と思って注文した豚の生姜焼き弁当をレビューします。
豚の生姜焼き
豚肉がたっぷり入っていて食べ応えありました！
副菜のカリフラワーの燻製がめちゃくちゃ美味しくて、豚の生姜焼きでなく燻製のためにリピートしたいほどです。
ということで、豚の生姜焼き弁当について詳しく紹介していきます。
豚の生姜焼き弁当の栄養成分表
豚の生姜焼きの栄養成分表は？
一般的な豚の生姜焼きは340kcalです。
nosh(ナッシュ)の豚の生姜焼き弁当は、副菜と合わせて345Kcalでした。
栄養成分表
- 炭水化物11.5g
―糖質7.4g
―食物繊維4.1g - 塩分2.5g
- タンパク質28.9g
- 脂質19.2g
- カロリー345Kcal
※nosh(ナッシュ)のお弁当にはご飯が入っていないので、おかずのみとなります。お弁当の内容は主菜1品、副菜3品です。
豚肉がたっぷり入っていただけあってタンパク質量がかなり多くなっています。
糖質や脂質も少なく、塩分も控えめなのでダイエットに向いてます。
とはいえその分ソースの味が薄く、味が濃い生姜焼きが好きな方には物足りなく感じるかもしれません。
豚の生姜焼き弁当の中身はこちら
600Wのレンジで5分
nosh(ナッシュ)のお弁当は冷凍弁当なので600Wのレンジで5分チンします。
豚の生姜焼き弁当の中身
解凍すると生姜焼きの香りよりも、副菜のカリフラワーとパプリカの燻製の香りが漂いました。
燻製のいい香りがして、豚の生姜焼きよりも副菜に興味がそそられます。
主菜：豚の生姜焼き
ソースがかなり少なめでした
写真では生姜焼きソースが濃くついているように見えましたが、実際はソース少なめでした。
というかソースあるのか？ってくらいないです。
大きい豚肉1枚ではなく、中くらいの豚肉が5枚入ってる
豚肉は大きいものが1枚入っているだけかと思いきや、中ぶりなものが5枚も入ってました。
ナイフ持ってないので小さいサイズの方がありがたい私には丁度良かったです。
でも写真とのギャップがあるから騙されたと思う方も居そうですね。
生姜焼きソースはほぼないので味は薄め
ソースがほぼないので味は薄く、ほのかに生姜の味がする程度です。
ただ、豚肉の味が濃厚なのでソースが薄くてもあまり気になりませんでした。
豚肉はちょっと硬めだけど美味しいです。
豚肉自体は美味しかった！
ソースが少ないけどご飯との相性もばっちりでした。
こうやってご飯にのせれば少ないソースでも味が移ってご飯が進みます。
副菜1：カリフラワーとパプリカの燻製
これは美味しい副菜！
カリフラワーとパプリカの燻製はめちゃくちゃ美味しかったです！
残念なことにパプリカは小さいものが2つある程度で存在感はほぼありません。
でもカリフラワーの燻製がめちゃくちゃ美味しいです。
スモークの香りが利いてる！
スモークの香り強めで、燻製された味を楽しむならもってこいでした。
燻製が好きな人には是非一度食べてもらいたい味です。
副菜2：白菜と小松菜のごまだれあえ
鍋物のような野菜の副菜
白菜と小松菜のごまだれあえは鍋の野菜を食べているようなさっぱりした副菜でした。
水分でごまだれの味は薄い
水分が多めなのでごまだれの味はほぼありません。
とはいえ出汁が利いているので美味しく食べられますし、良い口直しになりました。
副菜3：ロマネスコのマスタードサラダ
nosh(ナッシュ)の定番副菜
ロマネスコの副菜はnosh(ナッシュ)のお弁当では定番です。
差別化したくてマスタード味をつけているようですが、ほぼ味はしないので茹でロマネスコと変わりません。
ただの茹でロマネスコ
ピリッとした辛さもなく、マスタードどこ状態です。
どうせならこれも燻製にしてほしかったなぁ。
【まとめ】薄味なものが多かったけどボリュームに満足！
薄味だけどボリュームが多くて良かった！
豚の生姜焼き弁当は主菜・副菜ともに薄味なものばかりでした。
だけど豚肉はたくさん入っているし、野菜も多かったのでお腹の満たされ具合的には大満足です。
今回のお弁当は豚の生姜焼きよりもカリフラワーの燻製がめちゃくちゃ美味しくて、これだけリピートしたくなりました。
別のメインの副菜に燻製が入ってたら買っちゃうかもしれません。
スモークの香りたっぷりで気に入るはずです♪
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