糖質制限ダイエットが出来るお弁当サービスnosh(ナッシュ)のリピーターです。
nosh(ナッシュ)をリピート利用している理由はなんといっても美味しいからです。
カフェ風のカラフルな見た目やオシャレな味付けに女心もくすぐられ、ダイエット弁当と思えないほどの満足感が得られます。
今回、お弁当だけではなくスイーツも注文してみました。
nosh(ナッシュ)公式サイトでも、SNSでも「美味しい！」と評判のロールケーキ・プレーンタイプを選びました。
もちろんこのロールケーキはただのロールケーキではなく、糖質制限ダイエットをしているダイエッターのためのロールケーキです！
一般的なロールケーキは1切れで糖質量18.2gですが、nosh(ナッシュ)のロールケーキは糖質4.7gとかなり抑えられています。
けれどnosh(ナッシュ)のロールケーキは糖質4.7gだからおやつに食べても糖質制限ダイエットに差し支えのない量で済むのです。
ということで、糖質制限ダイエット中でも安心して食べられるnosh(ナッシュ)のロールケーキを実際に食べた感想などを記事にしていきます。
nosh(ナッシュ)のロールケーキは1食分で3個セット
ロールケーキは3個セットで1食分を消費します
nosh(ナッシュ)のロールケーキは3個セットで販売されています。
こちらはお弁当と別売りされているわけではなく、契約している食数の1食分を消費して購入することになります。
なので8食分を契約していたら、ロールケーキ3個セットを選択したら1食分消費されて、残りが7食分になります。
お弁当1食分＝ロールケーキ3個分なのです。
この仕組みのおかげで冷凍庫の容量事情をうまく調整することができます。
私の場合ひとり暮らし用の冷凍庫なので、8食分のお弁当を注文しても入りきりません。
だけど8食分で買った方がまとめ買い割引が適用されて安くなるため、8食分で契約し、冷凍庫の容量を調整するためにロールケーキなどのスイーツで1食分を消費しています。
ロールケーキで冷凍庫の容量を調整できる
nosh(ナッシュ)のまとめ買い割引を適用させたい場合は、パンやスイーツで調整することをおすすめします。
nosh(ナッシュ)のロールケーキの栄養成分表
nosh(ナッシュ)のロールケーキは糖質4.7gとかなり抑えられています。
一般的なロールケーキは1切れで糖質量18.2gですから、糖質制限ダイエット中でも糖質オーバーにならないおやつになります。
栄養成分表
- 炭水化物6.0g
―糖質4.7g
―食物繊維1.3g - 塩分0.1g
- タンパク質3.2g
- 脂質14.6g
- カロリー161Kcal
一般的なロールケーキ1切れ分はカロリーが251kcal、脂質が17.14g、タンパク質が5gとされています。
他の栄養成分もnosh(ナッシュ)のロールケーキの方が控えめとなっていました。
タンパク質が少ないのは少し残念ではありますが、そこは仕方ありません。
nosh(ナッシュ)のロールケーキは甘さがない？！
コーヒーを添えておやつにします♪
ということで、糖質が抑えられているロールケーキでおやつタイムにしたいと思います。
お供は大好きなブラックコーヒーです。
サイズはコンビニで売ってる1切れロールケーキくらい
サイズはコンビニで売ってる1切れロールケーキと同じくらいです。
ふわふわで気持ちのいい生クリーム
nosh(ナッシュ)のロールケーキは甘さを一切感じなくて、クリームや卵のコクも薄めでした。
ふわふわにホイップされた牛乳の味といった感じですかね。
スポンジ生地にはほのかに甘さはあるものの、全体的に甘さに関しては物足りなかったです。
けれど、生クリームとスポンジ生地のふわふわ感が美味しく感じさせてくれます。
味は薄いけど食感がとっても良く、ふわふわの生クリームとスポンジ生地に癒されて、食べ終えた時にはスイーツを食べた時のような満足感がありました。
甘さがほぼなくてもふわふわ食感で幸せになれるんだなぁと実感しました。
甘さが物足りなく感じてたのに食感で満足感が得られてた
ちなみに、私は生クリームを食べた後にいつも胃もたれがあったのですが、このnosh(ナッシュ)のロールケーキではなりませんでした。
甘さ控えめだったから胃にも優しいスイーツになっていたのかもしれません。
nosh(ナッシュ)のロールケーキは食感を楽しめるスイーツ
nosh(ナッシュ)のロールケーキを1口食べた時は「味薄…！」と思って、これじゃスイーツとして楽しめないと思いました。
ロールケーキの味は本当に薄くて、甘さは一切感じず、牛乳くらいのコクしかありません。
けど、ふわふわの生クリームやスポンジ生地の食感に癒されている私がいて、それが食べ終わった後の満足感となっていました。
原材料名を見ると砂糖や生クリームは入っているのですが、かなり量を抑えらているようです。
でも血糖値の上昇がゆるやかになっているのか、スイーツを食べた後にもっと何か食べたいという衝動は起きませんでした。
胃もたれや胸やけもありませんでした。
甘さが物足りなくはあるけれど、それでも牛乳の風味やふわふわ食感に癒されたので、ダイエット中のおやつには最適だと思います。
というか、食感がふわふわで口の中が癒されるだけで、意外と満足できるもんなんですね。
nosh(ナッシュ)のロールケーキはスイーツの甘さではなく、スイーツの癒される食感を愉しむためのものと思えば満足度がかなり高くなるはずです。
5月23日追記：ロールケーキのチョコレート味は甘くて美味しかったので、甘さが欲しい方にはチョコレート味がおすすめです。
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