食事宅配サービスにハマっていて、今回は三ツ星ファームの冷凍弁当を注文してみました。
三ツ星ファームは自宅でシェフの味が楽しめる上に、栄養士監修の低糖質・低カロリー弁当でもあります。
ダイエットをしながらグルメも楽しみたい方にぴったりです。
メニューの種類も豊富で31種類の中から好きなものを選択できました。
今回紹介するメニューは「黒酢とりんご酢で優しい甘さのマンゴー酢豚」です♪
黒酢とりんご酢で優しい甘さのマンゴー酢豚
詳しく紹介していきますね♪
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黒酢とりんご酢で優しい甘さのマンゴー酢豚弁当の栄養成分表
栄養成分表チェック
三ツ星ファームはダイエットにもなるお弁当です。
たんぱく質は15g以上、糖質は25g以下、カロリーは350kcal以下を目安にしています。
黒酢とりんご酢で優しい甘さのマンゴー酢豚の栄養成分表は以下の通りです。
栄養成分表
- 炭水化物26.4g
- 塩分2.0g
- タンパク質13.9g
- 脂質10.3g
- カロリー255Kcal
※三ツ星ファームのお弁当にはご飯が入っていないので、おかずのみとなります。
たんぱく質は15g以上が目安とされていましたが、マンゴー酢豚は13.9gとなっていました。
たんぱく質を重要視したい方はご注意を。
酢豚は揚げ物だけど脂質は控えめで、カロリーも少ないので、ダイエット中に揚げ物を食べたい時に良さそうです。
品目も多いので栄養バランスもばっちりです。
ダイエット結果はこちら
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黒酢とりんご酢で優しい甘さのマンゴー酢豚弁当の味の口コミ
黒酢とりんご酢で優しい甘さのマンゴー酢豚の中身
黒酢とりんご酢で優しい甘さのマンゴー酢豚を実食していきます。
お弁当の蓋のパッケージを少し開けて、レンジで5分程度チンするだけで完成です。
マンゴー酢豚の解凍時間
- 500W 5分20秒
- 600W 4分50秒
今回は中華料理だからかあまりインスタ映えしなさそうな見た目です。
彩り野菜は使われているけれど、全体的に茶色が目立ちました。
なのでワンプレートに盛り付けず、お弁当のまま食べることにしました。
【主菜】黒酢とりんご酢で優しい甘さのマンゴー酢豚
黒酢とりんご酢で優しい甘さのマンゴー酢豚
実は、生まれてはじめてマンゴー入りの酢豚を食べます。
マンゴーが大好きなのでデザートとしてはよく食べますが、料理に使われたマンゴーは初めてです。
マンゴー酢豚のお味はどんなものかドキドキします…。
思ったよりマンゴーの存在感はない
マンゴーは思ったより小さく、サイコロサイズが4つ入ってる程度でした。
豚肉とゴロゴロ野菜の方が多かったので、マンゴーはおまけのように思えます。
甘じょっぱいソースにマンゴーが加わることで南国風の味に
マンゴーを食べてみると新鮮な甘酸っぱさが感じられ、甘じょっぱいソースに南国の風味がつくようでした。
酢豚と一緒に食べても変な感じはしなく、爽やかで美味しいです。
マンゴーがご飯にも合う！
なんと、ご飯と一緒に食べてもいけました。
マンゴーは甘じょっぱいソースが絡まっているのでおかずになります。
マンゴーだけで食べるとデザートっぽくなってしまうので、酢豚と一緒に食べたほうがおかずとして楽しめました。
感覚的には料理に使われたトマトのようです。
ジューシーなとんかつみたいで美味しい
酢豚の肉はとんかつのようで美味しかったです。
揚げ衣でジューシーさが増し、肉の旨味をよく感じられます。
もちろん、ゴロゴロ野菜も美味しい
ごろごろ野菜は、ナス・玉ねぎ・人参・パプリカが使われていました。
冷凍臭さはなく、食材そのものの味がしっかり感じられて美味しいです。
【副菜1】春雨サラダ
酢豚とは違った酸っぱさの春雨サラダ
副菜には春雨サラダが入っていました。
酢豚より酸味が強めで、酸っぱさでかぶっていても違った味わいが楽しめます。
つるつるっと軽くいただけるから良い箸休めになる
ゴロゴロ食材の酢豚とは対象的に、つるつると食べられる細切り食材の春雨サラダがいい箸休めになります。
つるつる食べられるけどシャキシャキもしていて、食感が良い春雨サラダでした。
【副菜2】棒棒鶏風
胡麻が和えられたまろやかな蒸し鶏サラダ
もう1つの副菜は小松菜や人参と一緒に蒸し鶏が胡麻で和えられたサラダのようなものでした。
棒棒鶏みたいな味付けで食べやすい
味は棒棒鶏みたいで美味しいです。
胡麻でまろやかな味わいで、野菜たっぷりだからボリュームを感じられます。
蒸し鶏も結構入っているので、たんぱく質もしっかり摂れるおかずでした。
新鮮なマンゴーが美味しい！中華料理もなかなかのお味だけど…？
マンゴー入りで南国テイストな酢豚が楽しめた
黒酢とりんご酢で優しい甘さのマンゴー酢豚は4つ目のお弁当になります。
中華料理も趣向が凝らされていて、新鮮な味わいのマンゴーだからこそ美味しくいただけました。
だけど正直言うと、三ツ星ファームは中華料理よりもイタリアンなどの洋食メニューの方が美味しいのかなとも感じました。
中華料理も美味しいんだけれど、よくある味に思えるといいますか…。
「三ツ星ファームだからこそ食べられる味！」っていう感動が少なかったんですよね。
4食目だから味が肥えちゃったのかもしれませんが、感動的な美味しさを覚えるのはイタリアンなメニューの方でした。
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