30歳を超えてから一気に10kg太ってしまい、それから32歳になる今もダイエットに励んでいます。
20代の頃は10kg太っても1ヶ月あれば簡単に戻せました。
しかし30代に入ってからはなかなか体重が落ちず、かれこれ2年ダイエットをしています。
2年もダイエットが続くと、おやつやスイーツを我慢することが想像以上にストレスになることを知りました。
だからダイエット向きのデザートやスイーツを上手に取り入れることが如何に大切なのかを痛感しています。
ということで、この1か月間はノンリというコラーゲンマンゴーゼリーをデザートに活用しました。
ノンリは美容ゼリーなのでダイエット用というわけではないのですが、美容も気になる年頃なので、ダイエット中のデザートにしながら美容効果を得られるなんて一石二鳥だなと思って注文したのです。
ダイエット中のデザートと言えばゼリー！ダイエット効率が良すぎ
ダイエット中のデザートと言えばすぐにゼリーが浮かびます。
もともとのゼリーが低カロリーなのはもちろん、0カロリーゼリーのバリエーション豊富です。
しかもゼリーは、寒天またはコラーゲンどちらのタイプでも美容効果があり、ダイエットしながら美も磨ける優れたデザートと言えます。
ゼリーの効果
- 寒天
寒天はテングサやオゴノリなどの海藻類を原料としているので食物繊維が豊富です。
しかも水溶性と不溶性の両方の食物繊維が摂れます。
デトックス効果や食べ過ぎ防止などに効果があるので、まさにダイエット中にぴったりなのです。 - コラーゲン
コラーゲンは豚や魚などから抽出されたもので、主成分はタンパク質です。
タンパク質といえばボディメイクや美肌に欠かせないものなので、ダイエットしながら美を磨くことが出来ます。
お通じが良くないな～と感じたら寒天ゼリー、ボディメイクや美肌を育てたい時はゼラチンゼリーが良さそうです。
ゼリーは味も美味しくて、ぷるぷるの食感や、果実の甘さもたまりませんよね。
ケーキに比べれば甘みの物足りなさはありますが、ダイエット中であればゼリーで甘いもの補給した方が効率が良いのです。
プロテイン入りのマンゴーゼリー【ノンリ】はダイエットしながら美も磨ける
プロテインとプラセンタとコラーゲンが摂れる
ダイエット効率もあげてくれるゼリーは、ダイエット中のデザートにぴったりです。
だからこそ美容業界に注目され、ダイエットや美容効果の高いゼリーも沢山出ています。
今回私が食べたマンゴーゼリーのノンリもダイエットや美容効果の高いゼリーとなっています。
フィッシュ由来のコラーゲンゼリーで、コラーゲンによるタンパク質はもちろん、2種類のプロテインも入っています。
さらにプラセンタ・ヒアルロン酸・ビタミンCも配合されていて肌の保湿力アップが期待できます。
ノンリに入っているプロテインは2種類！
ノンリはコラーゲンゼリーなので、コラーゲンそのものからタンパク質を摂ることが出来ます。
それに加えてノンリはソイプロテインとホエイプロテインの2種類のプロテインも摂取することが出来るのです。
- ソイプロテイン
ソイプロテインは大豆由来のタンパク質です。
大豆イソフラボンたっぷりで美肌ホルモンと呼ばれるエストロゲンと同じ作用をする働きもあります。
エイジングケアに良く、潤いとハリのある肌に導いてくれます。 - ホエイプロテイン
20種類のアミノ酸を含みタンパク質の体内吸収がされやすいとされるホエイプロテインも配合されています。
20種類のアミノ酸の中には、身体で合成されない必須アミノ酸も含んでいます。
コラーゲンのタンパク質に限らず、2種類のプロテインが入ることによって、より栄養を体に取り込みやすくなり、ダイエットと美容への効果を高めています。
なので普通のコラーゲンゼリーよりもボディメイクや美肌のためのプロテイン活用が出来るのです。
ノンリに入っている美容成分もすごい
ノンリは美容ゼリーだから、コラーゲン以外の質の高い美容成分も豊富です。
エイジングケアや保湿ケアをしたい時に欲しい美容成分、プラセンタ・ヒアルロン酸・ビタミンCが含まれています。
プラセンタは植物由来のもので、アミノ酸・ビタミン・ミネラルを豊富に含んでいます。
ヒアルロン酸は化粧品では補いにくい美容成分なので、ゼリーで食べるノンリならしっかり体内に吸収出来ます。
また、コラーゲンの合成には欠かせないビタミンC配合なので、ゼリー1本でコラーゲンの保湿や美肌効果を高めることが出来ます。
マンゴーゼリー好き必見！？【ノンリ】は味も美味しかった！
ノンリを実食レポ♪
では、ダイエット中のデザートとしてノンリを実食していきます。
ノンリはスティックタイプのゼリーなので、忙しい時はパパッと手軽に食べることも出来ます。
個包装だから持ち運びにも便利です。
すこし透明度のある甘めなマンゴーゼリー
マンゴーゼリー味、ということで見た目はマンゴーゼリーそのもの。
若干市販のマンゴーゼリーより透明度はあります。
味はというと、酸味よりも甘さが利いたマンゴー味でした。
市販のマンゴーゼリーと比較すると澄んだ感じがあり、スッキリしています。
マンゴー独特の風味と若干コラーゲンのクセも感じたので、マンゴーが苦手な人は苦手な味かもしれません。
マンゴーゼリーが好きな私は若干薄めの味だけど、甘くてスッキリしてて美味しいなと感じました。
果実の甘さをしっかり感じることが出来たので、マンゴーが好きなら気に入る味だと思います。
マンゴーゼリーが好きならおすすめです。
スティックタイプの美容ゼリー、デザートとして満足度をあげる食べ方はコレ
そのまま食べるよりデザートを食べた満足度を得られる方法
ノンリはスティックタイプの美容ゼリーで、そのまま食べると正直デザートとしての満足度がありません。
デザートを食べた気にならないんですよね。
美容に良いサプリメントを飲み込んだ程度にしか感じられないのです。
今回はダイエット中のデザートとしても活用したかったので、食べ方に工夫をしました。
方法はとても簡単です。
美容ゼリーをスティックから出したら、5cm幅にキッチンバサミでカットして器に盛り付けるだけです。
スティックゼリーをキッチンバサミでカットして器に盛るだけ
器に盛り付けたゼリーはスプーンで1切れずつ食べていきます。
そうするとデザートを食べた気持ちになって、他のスイーツを求める気持ちがおさまるし、良い気分転換にもなるのです。
ちょっとした手間をかけるだけで満足度アップ
洗い物が増えるので面倒ではありますが、こうするだけでデザートとしての満足度が一気にあがります。
ダイエット効果を高めたいのであれば、洗い物の手間が増えるくらいの面倒ごとはありです。
またキッチンバサミでゼリーをカットする工程の手間さえも、美味しいデザートを作った満足度を上げてくれるので、普通のカップゼリーを買うより満足度が高く感じます。
間食を減らしてダイエットを成功させたいのであれば、面倒くさがらずに是非やってみてください。
初回はめちゃくちゃ安いから【ノンリ】を1度お試しすると良いかも♪
1本あたり67.5円
ノンリは公式オンラインショップで買うことが出来ます。
また、定期購入で契約すると初回がめちゃくちゃ安く買えます。
なんと初回2箱分1,890円(税込)で送料無料です。
28本入りなので、1本あたり67.5円でダイエットと美容を兼ねたゼリーを食べることが出来るからかなりお買い得です。
ただ定期購入という点が悩ましいところですよね。
ノンリは定期購入しても回数縛りはなく、お得な初回だけ購入して解約することも可能です。
だから1回きりの都度購入が実質出来るのです。
解約方法が次回発送の7日前までに電話にて申し出なので、若干面倒ではありました。
けれど安い値段でダイエットと美容に良いゼリーが手に入ったので、その程度の手間は大したことはなかったです。
ノンリはamazonや楽天でも販売されていますが、初回限定価格などはないので、やはり公式サイトの定期購入が一番お得でした。