食事宅配サービスにハマっていて、今回は三ツ星ファームの冷凍弁当を注文してみました。
三ツ星ファームは自宅でシェフの味が楽しめる上に、栄養士監修の低糖質・低カロリー弁当でもあります。
ダイエットをしながらグルメも楽しみたい方にぴったりです。
メニューの種類も豊富で31種類の中から好きなものを選択できました。
今回紹介するメニューは「バジル&ローズマリー香るリッチなトマトチキン」です♪
詳しく紹介していきますね♪
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バジル&ローズマリー香るリッチなトマトチキン弁当の栄養成分表
三ツ星ファームはダイエットにもなるお弁当です。
たんぱく質は15g以上、糖質は25g以下、カロリーは350kcal以下を目安にしています。
バジル&ローズマリー香るリッチなトマトチキンの栄養成分表は以下の通りです。
栄養成分表
- 炭水化物13.4g
- 塩分1.6g
- タンパク質22.7g
- 脂質14.7g
- カロリー275Kcal
※三ツ星ファームのお弁当にはご飯が入っていないので、おかずのみとなります。
たんぱく質がかなり多いのに対し、脂質も炭水化物量もカロリーもかなり抑えられていました。
さらに、管理栄養士監修の献立によってバランスのとれた食事が出来るので、健康的なダイエットが望めます。
なので三ツ星ファームのようなしっかり計算されたダイエット弁当は信頼できます。
ダイエット結果はこちら
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【三ツ星ファーム1週間ダイエットで楽に痩せた】30代女性が挑戦した結果!
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バジル&ローズマリー香るリッチなトマトチキン弁当の味の口コミ
バジル&ローズマリー香るリッチなトマトチキンを実食していきます。
お弁当の蓋のパッケージを少し開けて、レンジで5分程度チンするだけで完成です。
中身は見ての通り色鮮やかな食材が並び、かなりオシャレです。
リッチなトマトチキンの解凍時間
- 500W 5分20秒
- 600W 4分50秒
ワンプレートに乗せてみました。
盛り付けセンスのない私でも見栄えのよいプレートランチが出来ました。
これはインスタ映えも狙えるクオリティです。
インスタで美味しい料理写真を載せたい人にもおすすめです。
【主菜】バジル&ローズマリー香るリッチなトマトチキン
バジルだけでなくローズマリーの香りもするので、ハーブの豊かさが特徴的なトマトチキンです。
カフェのランチを食べているかのような、オシャレな味わいを楽しめます。
鶏肉はローストされていて下味と香ばしさがしっかり感じられ、噛むとじゅわっと肉汁が口に広がるジューシーさです。
プリッとして柔らかな食感で、鶏肉の良いところを存分に引き出しています。
トマトソースとの相性も抜群です。
付け合わせのアスパラは色がとても鮮やかで新鮮に感じられるシャキッとした食感を楽しめました。
かぼちゃはほっくり柔らかくて、トマトの酸味で甘さがより際立って感じられました。
冷凍のかぼちゃって水っぽく感じることもあるのに、このかぼちゃはまったく感じず、かぼちゃスイーツを食べているような濃厚さです。
バジル&ローズマリー香るリッチなトマトチキンはカフェで出会えるような味わいで、おうちカフェ気分を楽しめました。
トマトソースがとにかく凝った味わいで美味しかったです。
素材自体も良いものを使ってるんだなと思える味わい深さで、さすが三ツ星と付くだけありました。
【副菜1】スクランブルエッグ
彩りがとてもキレイなスクランブルエッグは、大人っぽい味付けがされていました。
スクランブルエッグはみりんが利いていて、卵の旨味が強めに引き出されています。
人参の甘みもあって美味しいです。
ワインが欲しくなる大人な風味を感じる味わいです。
【副菜2】カリフラワーのチーズ風味サラダ
ミルキーさが際立つチーズをたっぷり絡めたカリフラワーは、チーズ好きを唸らせる美味しさです。
生クリームも使っているのか、コクが深いです。
コリコリしたカリフラワーの食感と、チーズのトロトロ具合がベストマッチで、ワインのおつまみにしたい味でした。
三ツ星とついてるだけあってレストランでこそ出会える味だった!
三つ星ファームのお弁当は、レストランで初めて出会うような味付けのものが多くてレベルの高さを感じました。
どのおかずの味付けもこだわりを感じられ、自炊では出会えない味を楽しめました。
食材も冷凍とは思えない食感の良さが残っていて、良いものを使っているようです。
唯一残念に感じたところは、ボリュームの少なさでした。
味付けを凝ってるからコストが掛かってるのかもしれませんが、1食あたりー円だと思うと、テイクアウトのお弁当の方がコスパ良い気がしてしまいました。
とはいえ、三つ星ファームのお弁当は味のこだわりだけでなく、カロリーや栄養管理もされているので、セブンのダイエットシリーズのお弁当よりはコスパ良いのかもしれません。
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