![](https://i0.wp.com/sutetai.net/wp-content/uploads/2021/01/img_3109.jpg?w=60)
1人暮らしをしているのですが、あまり料理が得意ではないため冷凍食品を頻繁に活用しています。
今回紹介する冷凍食品は、現在利用中の生協「おうちコープ」で買った大阪王将の冷凍ミールキット・牛チンジャオロースです。
![大阪王将 ミールキット](https://i0.wp.com/sutetai.net/wp-content/uploads/2021/11/CD4B9DD6-D0FE-4379-9ED9-59A2FF6A2909.jpeg?resize=920%2C690)
大阪王将の牛チンジャオロースを紹介します♪
1袋あたり410gで2人前の量が作れます。
大阪王将の中華料理なら間違いなく美味しいだろうと思って期待しています。
![大阪王将 ミールキット](https://i0.wp.com/sutetai.net/wp-content/uploads/2021/11/D6AC8219-6D4A-47FA-BD7A-A83171D81669.jpeg?resize=920%2C690)
下ごしらえ・カット済の食材とシーズニングソース
セットには味付け牛肉・たけのこ・ピーマンやパプリカ・調味タレが入っています。
他に準備するものは油のみです。
価格は税込754円で、1人あたり377円で食べられるので外食するよりずっと安く済みます。
また、自炊するにしても1から牛肉や野菜・シーズニングソースを買うよりはコスパが良いと感じます。
![](https://i0.wp.com/sutetai.net/wp-content/uploads/2021/01/img_3109.jpg?w=60)
生ゴミも出ないし、材料も余らないから、1人暮らしにはぴったりですね。
【大阪王将の冷凍ミールキット】牛チンジャオロースの原材料と栄養成分表
![大阪王将 ミールキット](https://i0.wp.com/sutetai.net/wp-content/uploads/2021/11/26F15DD7-9D14-4364-B745-CCBEE4E76972.jpeg?resize=920%2C690)
原材料と栄養成分表チェック
大阪王将の牛チンジャオロースの栄養成分表と原材料をチェックしていきます。
原材料をチェックしてみると、牛肉はオーストラリア産とありました。
野菜は中国産が多いですね。
中国産に安心できない方は避けたほうが良さそうです。
実際に食べてみた私としては味や品質は問題なく感じましたが、気になる方はご注意を。
栄養成分表は以下の通りです。
1袋あたり(2人前)の栄養成分表
- 熱量 463kcal
- たんぱく質 26.7g
- 脂質 22.6g
- 炭水化物 39.1g
- 食塩相当量 5.7g
※1人前だと熱量231.5kcal・たんぱく質13.35g・脂質11.3g・炭水化物19.55g・食塩相当量2.85gとなります。
ダイエット用というわけではないので結構高カロリーですね。
糖質制限系の食材を食べてる私としては「おお、結構な数字だ…」と思いました。
その分たんぱく質もたっぷりだからオールオーケーということで流します。
【大阪王将の冷凍ミールキット】牛チンジャオロースの作り方
![大阪王将 ミールキット](https://i0.wp.com/sutetai.net/wp-content/uploads/2021/11/DD167C13-4D3B-43B8-92B3-C6A4A5B7B063.jpeg?resize=920%2C690)
中火にかけて油を引きます
まずはフライパンを中火にかけて油を引きます。
我が家にはごま油とオリーブオイルしかなかったので、ごま油を使いました。
![大阪王将 ミールキット](https://i0.wp.com/sutetai.net/wp-content/uploads/2021/11/88D8F346-8152-4D3C-AA4B-AEB518C32A38.jpeg?resize=920%2C690)
牛肉を投入
ミールキットの下ごしらえ済・味付け牛肉を投入します。
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中火で3分炒めます
中火で3分炒めます。
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たけのこを投入
牛肉がある程度炒まったら、食材キットのたけのこを投入します。
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中火で2分炒めます
今度は中火で2分炒めます。
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パプリカを投入
続いては食材キットのピーマンとパプリカを投入します。
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中火で1分炒めます
中火で1分炒めます。
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一旦火を止める
全部炒め終えたら一旦火を止めます。
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火を止めた状態でタレを投入
火を消した状態でタレを投入します。
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弱火~中火で軽く炒める
再び弱火~中火にかけて軽く炒めたら完成です。
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10分程度で完成~!
所要時間はたったの10分でした。
手際のいい方ならもっと早く終わってたかもしれません。
袋から出すだけだからキッチンは散らからず、快適に料理ができました。
【大阪王将の冷凍ミールキット】牛チンジャオロースを実際に食べた口コミ
![大阪王将 ミールキット](https://i0.wp.com/sutetai.net/wp-content/uploads/2021/11/0245CC4F-EDA1-464F-B67B-60D7E53822A4.jpeg?resize=920%2C690)
大阪王将チンジャオロースを食べてみます♪
というわけで完成した大阪王将チンジャオロースを食べていきます。
大阪王将の店舗のような中華な香りがぷんぷん漂っていて美味しそうです。
匂いだけで食べれちゃいそう。
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白米に絶対合うだろうと確信した香り
これは絶対白米が必須だろうなと思ってご飯をお供に用意しました。
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小皿に取り分けていただきます♪
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牛チンジャオロースはボリューム満点で美味しい!食感も最高♪
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肉厚ジューシーで美味しい
牛チンジャオロースは下味付きの牛肉なだけあって、牛肉だけ食べると味が濃くて美味しいです。
肉本来の旨味も合わさってかなりジューシーな味わいです。
肉厚だからボリュームもありました。
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たけのこはシャキシャキの食感が楽しい
たけのこはシャキシャキの歯ごたえが特徴的で食感が楽しいです。
味は少しソースに負けているので、やっぱり中国産の冷凍野菜なんだなと思ってしまいました。
![大阪王将 ミールキット](https://i0.wp.com/sutetai.net/wp-content/uploads/2021/11/12D8CD4F-4CB0-4B61-AE66-300EDF1902A6.jpeg?resize=920%2C690)
ピーマンとパプリカは苦味がいいアクセントに
ピーマンとパプリカはほどよい苦味が感じられ、甘辛いタレとよく合います。
濃厚なタレのおかげで苦さが目立っていないので子供も食べられそうな味だと感じました。
牛チンジャオロースは食欲そそる味!ご飯が進む~♪
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タレが良く絡んでご飯がすすむ♪
大阪王将の牛チンジャオロースはタレの絡み具合が本当に良いです。
なのでご飯がめちゃくちゃ進みます。
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いろいろな味や食感が楽しい
ご飯と一緒に食べるとより満足度が上がります。
タレと具材の相性が抜群でいろいろな味が口の中で広がり至高の味わいです。
食感も様々ですごく楽しめます。
タレもおかずになるところが大阪王将らしい!
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大阪王将らしくタレが多めなところが好きです
大阪王将の牛チンジャオロースはお店で食べるチンジャオロースをそのまま家で楽しめるような美味しさでした。
特にタレが多めなところが大阪王将っぽいなと思いました。
![大阪王将 ミールキット](https://i0.wp.com/sutetai.net/wp-content/uploads/2021/11/3CAF587C-9B1A-4794-904C-3CAAD6D1EB08.jpeg?resize=920%2C690)
ごはんを沈めてタレの味を存分に楽しむ
タレにご飯をしずめると別のおかずを食べているかのようです。
炒めた玉ねぎなどを追加しても良さそうですよね。
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大阪王将のミールキットが買える【おうちコープ】は1人暮らしにおすすめ
![おうちコープの冷凍ミールキット](https://i0.wp.com/sutetai.net/wp-content/uploads/2021/10/img_7131.jpg?resize=920%2C690)
おうちコープの冷凍ミールキットは種類豊富です
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今回の冷凍ミールキットは生協で買いました。
神奈川県の生協「おうちコープ」を利用しています。
おうちコープの冷凍ミールキットは種類が豊富で、1人暮らしが手に出しやすい値段と量なのでおすすめです。
生協は家族向けかと思いきや、1人暮らしでも使いやすい冷凍食材がいっぱい揃っているのでかなり使えます。
![おうちコープの冷凍ミールキット](https://i0.wp.com/sutetai.net/wp-content/uploads/2021/10/img_7136.jpg?resize=920%2C920)
その他冷凍食材も種類豊富で便利!しかも美味しい♪
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配達料も安く、単身者の場合は160円、1,500円以上購入すれば110円で済みます。
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