ダイエット中の女性に人気だというnosh(ナッシュ)の低糖質ヘルシー弁当を実際に注文してみました！
nosh(ナッシュ)は栄養バランスの整った食事を取ることでダイエット効果が期待できるというお弁当宅配サービスです。
すごい売れてるというnosh(ナッシュ)のお弁当を注文！
今回食べるのは牛肉のデミグラスソース煮弁当です。
nosh(ナッシュ)公式サイトより牛肉のデミグラスソース煮
牛肉ってだけで惹かれるのに、デミグラスソースというおしゃれなネーミングに期待値があがります。
写真もすごくオシャレで美味しそうですよね。
とはいえ、パッケージ写真と実際の見た目が違うってことはよくあることです。
nosh(ナッシュ)のお弁当の中身も実際のところどうなのでしょうか？
実食レポ含めて画像つきで紹介していきます。
牛肉のデミグラスソース煮弁当の栄養成分表
ダイエット弁当の栄養成分表をチェック
まずはダイエットをする上で欠かせない栄養成分表を見ていきましょう。
栄養成分表
- 炭水化物12.4g
―糖質8.6g
―食物繊維3.8g - 塩分1.2g
- タンパク質16.1g
- 脂質30.9g
- カロリー394Kcal
※nosh(ナッシュ)のお弁当にはご飯が入っていないので、おかずのみとなります。お弁当の内容は主菜1品、副菜3品です。
炭水化物が少なめで、タンパク質は多く、ダイエットをする方には理想的な栄養バランスとなっています。
脂質が、1日の平均摂取量59.0gに対して1食分30gもあるので、ちょっと多いな～と感じました。
牛肉のデミグラスソース煮弁当の中身はこちら
紙帯を外してチンするだけ
牛肉のデミグラスソース煮を食べていきたいと思います！
レンジで加熱する時間は600wで6分～6分半です。
4種類のおかずを楽しめる
お弁当の中身はこんな感じです。
なんだか中身が崩れていますね…。
見た目があまりよろしい感じではないのですが、味はどうなのか実食レポートしたいと思います。
主菜：牛肉のデミグラスソース煮
牛肉が食べたくて楽しみにしてた主菜
牛肉が食べたくて選んだ牛肉のデミグラスソース煮。
とかいって、あんまり牛肉入ってなかったりして…、と思ってたんですがボリュームたっぷりの牛肉量でした。
牛肉たっぷりで嬉しい～！
とはいえ筋の硬さが残っていたので安物の牛肉だろうな～と思ってしまいました。
肉の味があまりしません。
まあ値段が値段だし、安物肉なのは仕方ないですね。
もはやデミグラスソースではなくデミグラススープ…
というか、デミグラスソース自体が薄いっていうか、スープのように水分が多いんです。
牛肉にデミグラスソースの味が十分に絡まっておらず、水っぽかったです。
美味しそうな匂いがしている分すごく残念でした…。
副菜1：ササミとブロッコリーのカレーマヨネーズ
想像以上に美味しかった副菜
これすごく美味しくて、ササミの出汁とカレーの風味がブロッコリーにしみ込んでいました。
出汁がブロッコリーに染み込んでて美味しい
ササミの存在感はほぼなくて、おかかのようにブロッコリーにまぶされています。
でも味が美味しいので気に入りました。
副菜2：もやしと小松菜のナムル
もやしナムルはさっぱり味
桜エビ入りのナムルはサッパリ食べられました。
こちらも水分が多くて味は薄めです。
桜えびは存在感のある大きさ
水分さえなければ味付けはしっかりしてそうだから余計に勿体なく感じてしまいます。
副菜3：茄子とピーマンの肉みそ炒め
甘辛くってごはんがすすむ味の肉みそ炒め
大きな茄子に肉みそが絡みついた炒め物です。
ピーマンは食べやすい大きさになっています。
肉みその味噌が味わい深くてかなり良い味噌使ってそうで美味しかったです。
ボリュームたっぷりの茄子に味がしみしみ！
茄子は肉汁をしみしみに吸っていて美味しく、満足度が高い副菜でした。
【まとめ】ボリュームと味付けは満足！でも水分が気になった…
うーん、美味しいけど水分が多くて薄かった
ということで、nosh(ナッシュ)の牛肉のデミグラスソース煮を実食してみました。
やっぱり写真と実際の中身って違いますね。
お弁当だから仕方ないのかもしれませんが崩れちゃってたのは残念でした。
とはいえ、ボリューム詐欺ではなかったので印象は悪くありません。
牛肉がたっぷり入っていましたし、味付けも豊かな風味が利いていたのでオシャレなカフェ飯っぽかったです。
ただ、水分が本当に勿体ないな～と感じました。
水分がなければ絶対文句なしの美味しさだったと思います。
なぜあんなに水分がでてしまっていたのでしょうか。
牛肉のデミグラスソース煮ではない、nosh(ナッシュ)の別のお弁当はそこまで水分が出ていなかったので料理によって違うようです。
nosh(ナッシュ)の別のお弁当は水分量がそこそこでした
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牛肉のデミグラスソース煮弁当の中でも、水分があまり出ていない副菜はすごく美味しかったです。
一番気に入ったのはササミとブロッコリーのカレーマヨネーズなのですが、茎の中心まで味が沁みこんでました。
水分さえなければnosh(ナッシュ)のお弁当は美味しいです。
ボリュームがあってお腹も満たされたからダイエット弁当としては優秀でした。
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