ひとり暮らし 支出13万円の家計簿

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家計簿公開

2021年1月の家計簿【収入159,343円-支出138,064円】黒字

2021年2月3日

 

たぴ
こんにちは、たぴです。

2021年一発目の家計簿を公開していきます!

 

新年あけてすぐに顎変形症手術のため11日間の入院生活を送ってきました。

「入院してた日数分は食費を抑えられる」と思っていたのですが、術後のダメージが想像以上にあり、レトルト食品や食事宅配サービスを利用したことで節約が出来ませんでした。

 

医療費に関しては顎変形症手術を自費診療で受けたため、術後経過観察のための通院費や薬代も高くついちゃいました。

しかしいつも6,600円掛かってた矯正治療費が今月はなかったので、なんとか予算内に収まりました。

 

健康を損なうと医療費がかさむだけでなく、日々の節約もしにくくなるから生活費もかさむということを学びました。

万が一の貯金って本当に大事だなと思ったのでした。

 

2021年1月の収支内訳

ひとり暮らし 支出13万円の家計簿

1月の収支カレンダー

 

今月は1月2日~1月12日まで入院していました。

入院生活中にティッシュやイヤホンを購入したり、コインランドリーを利用するためにお金を崩す目的でバームクーヘンを購入しました。

入院生活中の買い物はそれだけなので前半は0円デーが多くなっています。

 

収入内訳

  • バイト代支給額 159,343円
    ※交通費支給されましたが支出では定期代なしのため、除外しません。

【合計】159,343円

 

支出内訳

ひとり暮らし 支出13万円の家計簿

ひとり暮らし 支出13万円の家計簿

 

  • 家賃 71,050円
  • 光熱費 19,756円
    ※プロパンガス7,823円・電気代4,606円・水道1,366円・ウォーターサーバー5,961円
  • 歯医者 5,926円
  • 食費 16,071円
    ※うち食事宅配サービス代5,120円
  • 交通費 860円
  • 美容ローン 9,100円
  • 通信費 2,499円
    ※スマホ代1,399円・ブログのサーバー代1,100円
  • 趣味 16,563円
    ※CD9,872円・ファンクラブ会費4,140円・漫画2,221円・ジャニーズweb330円
  • 日用品 2,160円

【合計】143,985円

 

ポイント使用額

  • 楽天ポイント5,195円分使用
  • メルペイポイント522円分使用
  • dポイント16円
  • スーパーフレスコのポイント188円分使用

【ポイント使用合計】5,921円分


【現金支出額】138,064円

 

2021年1月の貯金額【4,335円】

21,279円

 

楽天モバイルを契約した時の楽天ポイントが相変わらず大活躍中です。

おかげで現金での支出が14万円以内に収まりました。

 

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ウォーターサーバーはいつも2か月に1回で計算しているのですが、今月スキップするのを忘れてしまったので1回分を上乗せしてます。

次回お届け日が3月なので、来月はウォーターサーバーの水代を0円で計算する予定です。

 

2021年1月の購入品紹介

 

今月は顎変形症手術後に柔らかい食事を取らなければならなかったため、レトルト食品や野菜ジュースなど、いつも買わないような割高の食品ばかり買いました。

 

食費&日用品の購入品

 

冷凍食品やレトルト食品に頼ったため、先月8,000円代で済んでた食費が16,000円にも跳ね上がりました。

両親からの援助で色々食材を貰ったりしたのに、こんなに掛かっちゃうなんて……。

食事の宅配サービスの食費を抜いた額でも10,951円なので、やっぱり冷凍食品やレトルト食品って割高なんですね。

 

購入品Pick up!

SixTONESの1stアルバム『1ST』【計9,872円/別計上分9,858円】

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SixTONESのアルバム『1ST』

 

SixTONESの1stアルバムが出ました!

念願だったので嬉しくて、3形態全種+初回盤2種類を追加で3枚購入しました。

追加分はいつもの通り別計上の支出として副収入から差し引きます。

 

ちなみにmad love・Special Order・dance all night・ってあなた、の4曲が特にお気に入りです。

YouTubeでMVとかダイジェストが聴けるので興味ある方は是非そちらもチェックしてみてください。

 

 

予約商品でも楽天ポイント大量ゲット!

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楽天ポイントが1,543円分貰えた!

 

ちなみに楽天市場で購入したので楽天ポイントが付与されました。

予約商品でもポイントが2倍アップするワンダフルデーを狙ったので8倍もポイントがつきました。

通常版263ポイント、初回ab盤256ポイント×5枚で合計1,543円分のポイントゲットです。

 

たぴ
1,543円あればシングルが1枚買えます…!

 

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SixTONESファンクラブ会費【計4,140円】

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今年もSixTONESのファンクラブ更新

 

ファンクラブ更新月だったので会費4,140円を支払いました。

いつもデジタル会報なんですが、1周年記念は紙の会報が届きました。

嵐ファンクラブに入ってた時のシーズンごとに来てた会報と違って、大きいし内容も多いし紙質も良くて驚きました。

いつもデジタルな分お金かけてくれたんですかね。

ライブは落選したけど、もしかしたら京本くんのミュージカル決まるかもしれないしな~と期待して更新しました。

 

漫画・浪費図鑑【計311円】

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漫画・浪費図鑑

 

メルカリで購入しました。

オタク費にお金かけすぎだよな、と思って購入した浪費図鑑。

ですが、読んだら「推しに幸せを貰えるって誰にでも起こることじゃないんだな、やっぱり幸せを感じているうちはオタク費は必要経費だよな」とオタク費を使うことを肯定しちゃいました。

今ぐらいのペースなら良いよね、と思ったので今後もオタク活動続けます。

 

 

きのう何食べた?14~17巻【計1,910円】

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きのう何食べた14~17巻

 

17巻はラクマで100円クーポンを使い500円で購入しました。

14~16巻はブックオフで購入しました。

13巻までは持っていたんですが暫く買っていなくて、顎変形症手術を受けたために家でくつろぐことが増えたため続きを購入してきました。

レシピもさることながらストーリーが心地よくて面白く、特にワタルくんが出てくる回が好きです。

 

 

日清医療食品の柔らかい食事の宅配サービス【計5,120円】

食宅配

日清医療食品の柔らかい食事Bセット

 

顎変形症手術を受けたことにより柔らかいものしか食べられなくなったため、柔らかい食事の宅配サービスを利用しました。

いつも自炊で頑張ってましたが、術後ダメージが大きくて食事宅配サービスを頼ることにしました。

実際に使ってみると、美味しいし食べやすいし、さらに料理や洗い物の手間、キッチン掃除の頻度が減るなど楽が出来て気に入りました。

冷凍食品だからレンジでチンすればいいだけなのも、賞味期限が気にならない点もありがたいです。

この食事宅配サービスが気に入ったので、ずっと気になっていたダイエット用の食事宅配サービスも使ってみたいな~と思っています。

 

ひとり暮らし 支出13万円の家計簿

明細書

 

公式サイトを見る

 

歯科矯正/顎変形症手術関連の医療費について【貯金から支払い】

顎変形症 再手術

2021/7/26

【顎変形症】容姿のための再形成手術はしない→代わりに頑張る美容のあれこれ

  たぴこんにちは、たぴです。 下顎後退口ゴボを治すため、2021年1月4日に顎変形症手術を受けてきました!   手術を受けてキレイなEラインを手に入れたかと思いきや、   Eライン出来てない…?   Eラインは出来ませんでした。   口元のもっこり感はなくなったけれど…   矯正前の写真と比べ、口元のモコッとした感じはだいぶなくなりましたが、理想の横顔にはなりませんでした。 しかも顔が長くなった気もします。   顔長くね? &nbsp ...

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顎変形症手術

2021/7/4

【顎変形症手術から5ヶ月】顔の腫れの変化/再手術?!/後遺症【経過報告・体験談】

  たぴこんにちは、たぴです。 2021年1月4日に顎変形症手術を受けて5ヶ月が経過しました。   相変わらず痺れはあるけど、顔の腫れはほぼなくなりました。 口もだいぶ開くようにはなりましたが、まだ顎の関節がスムーズに動かせずにいます。 でも、普通に生活できるので、慣れもあるのか痺れや口が開きにくいことはあまり気にしてないんですよね。   それよりも早く矯正装置を外したい、という気持ちの方が大きいです。 矯正装置が外れるのは1~2か月後なので、あとちょっとの辛抱だ~と思って頑 ...

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メディカルフードサービス

2021/6/19

【顎変形症手術後の食事に】メディカルフードサービスのやわらか食を実際に食べた口コミ

  たぴこんにちは、たぴです。 今回は顎変形症手術後の食事にぴったりなやわらか食「メディカルフードサービス」6食分を紹介していきます。   メディカルフードサービスのやわらか食は他社と比較して栄養価が高いことが特徴としてあげられます。 術後の体力消耗が激しく、早く後遺症から解放されたい方におすすめです。   メディカルフードサービスについてはこちら   また、今まで食べてきたやわらか食の中でも1番やわらかく、ほぼ顎を使わずに食べられました。 さらに食材が口の中で溶け ...

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メディカルフードサービス

2021/6/17

顎変形症手術後の食事に!最短2日で届く「メディカルフードサービス」のやわらか食

  たぴこんにちは、たぴです。 32歳で顎変形症手術を受け、術後6週目まで柔らかい食事をしなければなりませんでした。   顎変形症手術を受けた後6週間は、切った顎の骨を固定するためのプレートがずれないように柔らかい食事をしなければなりません。 だけど柔らかい食事ってどうやって作ればいいかわかりませんよね。 私の場合ひとり暮らしだったので自炊をしなければならなかったので、頭がくらくらして体力のない術後にキッチンに立つのもやっとの思いでした。   そこで私が活用していたのが介護食 ...

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顎変形症手術

2021/7/26

【下顎後退・顎変形症】術後に下顎が伸びた?!再手術を検討中…【オトガイ形成】

  たぴこんにちは、たぴです。 2021年1月4日に顎変形症手術を受けてきました。   顎変形症手術を受けてから顔の変貌について公開してきましたが、下顎の形が変なんですよね。   下顎の形が気になっていた   Eラインじゃないし、下顎の途中に顎が出来ちゃってる感じなんですよ。 で、正面を見てみると下顎が伸びてるんです。   もともと面長だけど…さらに顔が伸びたような。   そのことをお医者さんに相談した結果、「腫れはもう引いてるから顔が変わること ...

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顎変形症手術 体験談

2021/5/19

【顎変形症手術から4ヶ月】顔の腫れの変化/術後矯正/後遺症【経過報告・体験談】

  たぴこんにちは、たぴです。 2021年1月4日に顎変形症手術を受けて4ヶ月が経過しました。   今回術後の経過報告記事の更新が遅くなってすみません。 ゴールデンウイークを挟み術後矯正の日が1ヶ月と1週間先になったため、いつもより1週間ずれての更新となります。   3ヶ月目まで後遺症が良くなる兆しが見えず、病むこともありました。 けど4ヶ月もしたら「後遺症から解放される日も近そう!」と感じられて前向きになれます。   顎の痺れとか顔の筋肉のこわばりとかだいぶ改善さ ...

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奇跡の歯ブラシ

2021/5/18

【口コミ】abemaの奇跡の歯ブラシを矯正治療中に使ってみた!本当に磨きやすい?

  たぴこんにちは、たぴです。 現在絶賛歯科矯正中の32歳です。   矯正治療中はワイヤーや金具が歯についているので歯磨きがとてもしにくいのです。 けれど矯正治療中こそ虫歯や歯槽膿漏などの口腔トラブルに気を付けなければならないので、矯正治療を長引かせないためにも歯磨きはしっかり行わなければなりません。   だから様々な歯ブラシを買って色々試してきました。 今回使用したのはabemaの奇跡の歯ブラシです。     youtubeのコメ欄見ると「胡散臭い」とか ...

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顎変形症手術 ニキビ

2021/4/26

顎変形症手術後のニキビが酷い!赤ちゃん用保護クリームや日焼け止めで徹底ケア中

  たぴこんにちは、たぴです。 今年の1月に顎変形症手術を受けてからニキビが大量に出来るようになってしまいました。   顎変形症手術は顔の筋肉も剥がすため、その後遺症なのか、ニキビが大量に出来るようになりました。 また、痺れも残っているためメチコバールという薬を飲んでいるのですが、それによって湿疹が出来ているようなんです。   たぴメチコバールは6ヶ月間飲まなきゃいけないから、6ヶ月はこの状態が続くのか…。   薬の副作用だとニキビを止めることが難しいので、私はニキ ...

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顎変形症手術 3か月

2021/4/5

【顎変形症手術から3ヶ月】顔の腫れの変化/術後矯正/後遺症【経過報告・体験談】

  たぴこんにちは、たぴです。 2021年1月4日に顎変形症手術を受けて3ヶ月が経過しました。   お医者さんからは、顔の腫れがほぼ引いた状態になるのは3ヶ月後と言われていました。 なので3ヶ月経過した今、顔の腫れはほぼ治まったと言えるのですが、まだスッキリした感じはしていません。 後遺症の痺れもまだまだ続いています。   ということで、顎変形症手術の後遺症を色々引きずっている3ヶ月の経過報告を写真付きで報告していきたいと思います。   2ヶ月経過報告はこちら &n ...

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顎変形症手術

2021/4/3

顎変形症(下顎後退)で睡眠時無呼吸症候群に!手術して夜中に起きなくなりました♪

  たぴこんにちは、たぴです。 2021年1月4日に顎変形症手術を受け、現在術後3か月目です。   顎変形症手術をして変わったことは見た目だけではありません。 そもそも顎変形症手術は見た目を変えるための手術ではないので、見た目以外の日常生活の変化が多いんですよね。   実際に手術をして特に「日常生活が良くなった」と感じたのは睡眠に関することです。   私は下顎後退タイプの顎変形症だったため、下顎のズレによって呼吸がしにくい状態になっていました。 そして睡眠時無呼吸症 ...

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やわらかダイニング

2021/6/13

【顎変形症】やわらかダイニングをお試しした口コミ【良かったこと悪かったこと】

  たぴこんにちは、たぴです。 顎変形症手術を受けたために6週間は柔らかい食事をするようにお医者さんから言われていました。   今回の記事では、顎変形症手術後の食事として利用した「やわらかダイニング」の口コミを書いていきたいと思います! 実際にお試しして良かったことと、悪かったことをリスト化してまとめます。   介護食用ですが利用者は32歳女なので、32歳女の割と食べ盛りな視点での感想で述べていきます。 何か理由があって介護食を利用することになったシニア世代ではない方で、「介 ...

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顎変形症手術体験談

2021/4/4

【顎変形症手術から2ヶ月】顔の腫れの変化/後遺症の痺れ【経過報告・体験談】

  たぴこんにちは、たぴです。 2021年1月4日に顎変形症手術を受けて2ヶ月が経過しました。   2ヶ月目になるとだいぶ元の生活に戻れます。   痺れによる痛みや手術跡の痛みなどはありますが、めまいなどなくなりましたし、体調不良は感じてません。 普通にお酒も飲めるし、割と食べたいものも食べられます。 腫れも目立たないので顔を出せるし、マッサージや美容院も問題なく行けられるようになりました。   顎変形症手術術後2ヶ月目の経過について報告していきます。   ...

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顎変形症手術後の食事

2021/6/13

【口ゴボ】顎変形症手術・退院後の食事【術後6週目/ひとり暮らし・自炊記録】

  私の食事記録ですが、食べられれば大丈夫だと独自の判断で一部柔らかくないものを食べています。 お医者さんに「無理に柔らかくないものを食べると顎のプレートが外れる」と注意を受けてしまいました。 実際に患者さんが唐揚げを食べてしまってプレートが外れ再手術になったそうなので、柔らかい食事の徹底をお願いします。   たぴこんにちは、たぴです。 今回でお医者さんに柔らかい食事を指定された術後6週目を迎えたので、最後の食事記録となります。   最後の食事記録とはいえ、術後6週目を終えて ...

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やわらかダイニング

2021/6/13

【顎変形症手術】退院後の食事にウェルネスダイニング【やわらかめ宅配食】を利用した感想

  たぴこんにちは、たぴです。 2021年1月4日に顎変形症手術を受けてから柔らかい食事を取り続けています。   顎変形症手術後はプレートがずれてしまわないよう、6週間は柔らかい食事をしなければなりません。 とはいえ、6週間も柔らかい食事を自炊するのはレパートリーにも限りがあるし、作るのも大変です。   そこで、私は柔らかい食事を宅配してくれる冷凍弁当サービスを利用することにしました。 すでに日清医療食品の柔らかい食事シリーズ7食分を完食しています。   前回注文の ...

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顎変形症 自費診療

2021/2/10

顎変形症と診断されても保険適用外の自費診療になった理由【下顎後退・口ゴボの場合】

  たぴこんにちは、たぴです! 2021年1月4日に顎変形症手術を受けてきました。   私は保険適用外の自費で顎変形症手術を受けました。 自費での顎変形症手術というと、「美容目的だと診断されたからだ」と思う方も多いそうなのですが、そうではありません。   私は顎変形症(下顎後退)と認められ、保険適用で受けられる病院も紹介されていました。 けれど、信頼できる歯科医に任せたいと思い、自費診療で顎変形症手術を受けることとなりました。   その経緯について色々お話ししていき ...

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顎変形症手術後の食事

2021/6/13

【口ゴボ】顎変形症手術・退院後の食事【術後5週目/ひとり暮らし・自炊記録】

  私の食事記録ですが、食べられれば大丈夫だと独自の判断で一部柔らかくないものを食べています。 お医者さんに「無理に柔らかくないものを食べると顎のプレートが外れる」と注意を受けてしまいました。 実際に患者さんが唐揚げを食べてしまってプレートが外れ再手術になったそうなので、柔らかい食事の徹底をお願いします。   たぴこんにちは、たぴです! 術後5週目ともなると噛む力が大分戻ってきて、ちょっと無理して色々食べちゃいました。   とはいえ、まだまだ顎は完全復活していないため、硬い物 ...

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柔らかい食事

2021/6/13

【顎変形症手術】退院後の食事に日清医療食品【柔らかい食事Bセット】を利用した感想

  たぴこんにちは、たぴです。 顎変形症手術をしたため顎に力が入らず、術後6週間は柔らかい食事しか食べられなくなりました。   退院後は自炊で柔らかい食事を用意していたのですが、思ったより難易度が高い&術後の負担があったため、日清医療食品の柔らかい食事を利用することにしました。 この記事では日清医療食品の柔らかい食事Bセットの食レポを紹介していきます。   柔らかさはどうなのか、味は美味しいのか、1つ1つ詳しく記載していくので、気になる方はチェックしてみてください。 &nbs ...

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顎変形症手術後の食事

2021/6/13

【口ゴボ】顎変形症手術・退院後の食事【術後4週目/ひとり暮らし・自炊記録】

  私の食事記録ですが、食べられれば大丈夫だと独自の判断で一部柔らかくないものを食べています。 お医者さんに「無理に柔らかくないものを食べると顎のプレートが外れる」と注意を受けてしまいました。 実際に患者さんが唐揚げを食べてしまってプレートが外れ再手術になったそうなので、柔らかい食事の徹底をお願いします。   たぴこんにちは、たぴです! 栄養バランスの崩れた自炊にストレスがたまり、術後4週目から食事宅配サービスを利用することにしました。   退院後は体力が落ちているのと、立ち ...

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顎変形症手術 1ヶ月

2021/3/3

【顎変形症手術から1ヶ月】顔の腫れの変化/術後矯正【経過報告・体験談】

  たぴこんにちは、たぴです。 2021年1月4日に顎変形症手術を受けてから、1ヶ月が経過しました。   手術直後はいつまでこの苦しみが続くのだろうと、苦痛の時間が永遠に続くような時の遅さを感じていました。 けれど、1ヶ月経った今では手術直後の地獄が遠い昔のように思えています。   まだまだ後遺症は残っているし、喋りにくい&食べにくいなどの支障を感じていますが、仕事にも復帰して問題なく日常を送れています。 不便さは感じるけど生活には困らないレベルにまで落ち着きました。 &nb ...

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柔らかい食事

2021/6/13

【顎変形症手術】退院後の柔らかい食事は「日清医療食品の食宅便」が便利でおすすめ!

  たぴこんにちは、たぴです。 2021年1月4日に顎変形症手術を受け、退院後6週間は指でつぶせる柔らかさの食事しか取れなくなりました。   顎変形症手術退院後の食事は、手取り14万円+顎が癒着してからプレート除去手術(※自費だから30万円くらい)をしなきゃいけないから節約のため自炊してました。   だけど、顎変形症手術後の自炊は今までの自炊様式とは異なります。   柔らかい食事に限定されているため、煮込み料理や刻み料理に限定されるので調理に手間がかかるのです。 買 ...

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食宅配

2021/6/21

【顎変形症手術】退院後におすすめの柔らかい食事宅配サービス【ガッツリ美味しい】

  たぴこんにちは、たぴです。 顎変形症手術をして退院後、頑張って柔らかい食事を自炊していましたが、限界が来て食事宅配サービスを利用することにしました。   顎変形症手術後は想像以上に体がだるくてしんどく、キッチンに立つのも買い物をするのも労力がかかります。 さらに柔らかい食事を自炊することの難しさを痛感しました。 煮込んでも煮込んでも野菜って想像以上に固くて顎に痛みが走ります。 そのため野菜のほとんどを避けてしまい、野菜不足からか顔にニキビが大量に出来てしまいました。   ...

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顎変形症手術後の食事

2021/2/23

【口ゴボ】顎変形症手術・退院後の食事【術後3週目/ひとり暮らし・自炊記録】

  私の食事記録ですが、食べられれば大丈夫だと独自の判断で一部柔らかくないものを食べています。 お医者さんに「無理に柔らかくないものを食べると顎のプレートが外れる」と注意を受けてしまいました。 実際に患者さんが唐揚げを食べてしまってプレートが外れ再手術になったそうなので、柔らかい食事の徹底をお願いします。   たぴこんにちは、たぴです。 術後3週目を迎え、在宅勤務・デスクワークの仕事に復帰することが出来ました。   とはいえ、食事は相変わらず柔らかいものしか食べられません。 ...

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顎変形症 管

2021/1/22

【顎変形症手術中に入れられた管を抜く時の痛み】ドレーンチューブ&経鼻チューブ&尿管

  たぴこんにちは、たぴです。 2021年1月4日に顎変形症手術を受けてきたので体験談をブログに投稿しています。   今回は検索してもあまり情報が出回っていなかった、術中に入れられた管を抜く時のことについて書いていきます。   顎変形症手術を受けると、術後、3つの管が体に入れられている状態で目覚めます。 口から血を出すドレーンチューブ、鼻から直接胃に栄養を送り込む管、尿管です。   特にドレーンチューブは顎変形症手術だからこその管なので、抜く時の痛みなどについての情 ...

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顎変形症手術 仕事復帰

2021/1/22

顎変形症手術をして2週間で仕事復帰しました!体調の負担や周りの反応は?

  たぴこんにちは、たぴです! 1月4日に顎変形症手術をし、約2週間後の20日に仕事復帰を果たしました。   顎変形症手術後は顎だけでなく体への負担も大きいので、業種によっては職場復帰に2か月以上かかる方もいます。 私の場合、コロナ感染拡大防止のため在宅勤務になっていた&デスクワークだったため術後2週間での仕事復帰が実現しました。 バイト勤務で週4日8時間、社員の方が配慮してくださったこともあり、なんとか仕事をこなせています。   ただ、体調は万全ではないので、それでも色々と ...

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顎変形症手術後におすすめの歯ブラシ

2021/1/19

顎変形症手術後におすすめの歯ブラシ【口がほぼ開かない時の便利アイテムも】

  たぴこんにちは、たぴです! 外科手術ありの歯科矯正で、ついに先日顎変形症手術を受けてきました。 今回は歯磨き事情について記事にしていきます。   顎変形症手術後、歯磨きでかなり苦戦しています。 歯磨きで苦戦してしまうのは、口が大きく開かない、頬の筋肉が麻痺してゆすぎにくい、手術の傷跡がある歯茎が痛むなどが理由です。   なので術前よりも歯磨き用品にお金を使うようになりました。 いつもの安い60~100円の歯ブラシはやめ、200円のヘッドの小さな歯ブラシを選んだり、歯茎をい ...

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顎変形症手術後は仰向け寝がつらい!

2021/5/30

顎変形症手術後は仰向け寝がつらい!クッションでベッドに角度をつけて調整中

  たぴこんにちは、たぴです! 口ゴボを治すために、上下顎切り・オトガイ形成術をしました。   手術によって顎が骨折している状態になっているため、顎周りは腫れと痺れがあり、食事も満足に取れません。 腫れや痺れがあることや、食事が取りづらくなることは聞いていましたが、寝るのもつらいということも身をもって知りました。   顎に負担がかかる横向き寝、うつぶせ寝が出来ないことはもちろんのこと、仰向きで寝るのさえ、顎の痛みが悪化して最悪なことになるのです。 「じゃあどうやって寝るのか… ...

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顎変形症手術後の食事

2021/2/23

【口ゴボ】顎変形症手術・退院後の食事【術後2週目/ひとり暮らし・自炊記録】

  私の食事記録ですが、食べられれば大丈夫だと独自の判断で一部柔らかくないものを食べています。 お医者さんに「無理に柔らかくないものを食べると顎のプレートが外れる」と注意を受けてしまいました。 実際に患者さんが唐揚げを食べてしまってプレートが外れ再手術になったそうなので、柔らかい食事の徹底をお願いします。   たぴこんにちは、たぴです。 顎変形症手術を受けて1週間。 口が少ししか開かない、噛む力が弱いので食べられるものが限られています。   入院中は病院側から食事が出されまし ...

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顎変形症手術入院での持ち物リスト/持って行って良かったもの【口ゴボ・外科矯正】

  たぴこんにちは、たぴです! 1月2日から10日間、顎変形症手術のために入院生活を送っていました。   今回は顎変形症手術の入院だからこその持ち物リストを紹介します。 また、病院で貰えた&借りれたものもリストアップしていきます。 持っていける荷物は有限ですし、術後はフラフラ状態なので、必要最低限のものを持っていけるよう、持って行ったけれど要らなかったものについても触れていきます。   たぴ病院によってルールが異なるため、入院前説明時に、「これは持って行っていいか?病院で借り ...

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【顎変形症手術入院】11日間の病院生活日記【術後の後遺症・食事・診察内容も】

  たぴこんにちは、たぴです。 顎変形症手術(上顎・下顎切り・オトガイ形成術・顎関節洗浄)を受けるため、11日間入院していました。   顎変形症手術での入院がどのような生活になるのか、術後の症状はどのくらいで改善されていくのか、食事はいつからどんなものが食べられるかなどを記載していきたいと思います。 1日毎に取れていった管と、出来るようになったことなどもリストにして掲載します。   顎変形症手術のために入院する方の参考になれば幸いです。   【1月2日】コロナ感染対 ...

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顎変形症手術 顔の腫れ

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【顎変形症手術の体験談】顔の腫れの変化を画像つきで紹介【手術後1日目~退院までの記録】

  たぴこんにちは、たぴです! 2021年1月4日に顎変形症手術(上顎&下顎切・オトガイ形成)を受けてきました。   骨を切る大手術なので術後はかなりしんどいです。 術後2週間ほどたった今でも体のだるさ、顎の痛み、痺れ、鼻のつんとした痛みなど、様々な苦痛が続いています。   今回の記事では顔の腫れについて触れていきますが、顔の腫れは見た目が醜くなるだけでなく、様々な苦痛も伴いました。 腫れた顔の状態を術後1日目~退院までを時系列で掲載しつつ、その時の痛みや生活する上での弊害な ...

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顎変形症手術を受けるために入院をしていました。

自費診療のため保険が使えず高額なので20代の時に貯めてきた貯金から支払いします。

 

  • 入院手術代 1,795,000円
  • ヘッドバンド代 7,150円
  • ロッカー代 600円
  • おむつセット 594円
  • コインランドリー代 200円

【合計】1,803,544円

 

エポスカードで支払ったので後日ポイントで8,000円分付与されます。

 

2月の収支予想

 

2月も医療費がかさむことになります。

自費診療で顎の骨がくっついたかをレントゲン検査で確認しなければならないので1万円以上はかかります。

さらに術後矯正も始まるため、いつもの矯正治療費6,600円が掛かります。

薬代もあるから2万円は医療費でかかることを考えなければなりません。

 

また、柔らかい食事の宅配サービスを再び利用しようと思っているので、食費予算も来月は多めの2万円で考えています。

しんどい時こそお金の使いどころですよね…。

 

オタク事ではSixTONESが4thシングルを出すので、3形態(4,200円ほど)を買う予定です。

しばらく医療費がかさむので、追加はせずにいきます。

 

あと2021年になったし家計簿予算を変えていこうかと考え中です。

 

今までの家計簿予算

【家賃7万円・ジャニオタ】手取り14万円+副収入5,000円~2万円の家計管理術

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コロナのために契約時間が延長で手取り16万円になってるし、在宅勤務だから無料の社食でないし、顎変形症手術を受けた後だから医療費がかさむしで、今までの予算だと今の生活に合わないんです。

ということで2月までに新しい家計簿予算を公開する予定です。

手取り14万円でやりくりしていましたが、今後は手取り16万円でのやりくりを考えていきます。

 

2021年1月~の残金貯金&別計上収支

2021年1月~の残金貯金額合計

21,279

別計上収支(※臨時収入&臨時出費):

  • アフィリエイト収入 5,996円
    -もしもアフィリエイト 2,381円
    ートラストリッジ 3,615円

【2020年繰越分】137,107円+【収入金額】5,996円-【別計上支出】9,858円(※アルバム追加分)=【使えるお金】133,245円

  • フリマ売上金貯金 累計2,922(+2,922円)

 

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