タイヘイ ヘルシー御膳口コミ

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一人暮らしのご飯

【口コミ】タイヘイの冷凍弁当『ヘルシー御膳 糖質少なめセット』を実食レポ

 

たぴ
こんにちは、たぴです。

一人暮らしの食事改善&ダイエットのため、食事宅配のパイオニア「タイヘイ」でヘルシー御膳を注文しました。

 

タイヘイは、シリーズ累計5,300万食突破している人気の宅配弁当サービスです。

 

タイヘイの特徴

  1. 専門医が監修し、管理栄養士が献立を作成
  2. 徹底した衛生管理・商品管理の国内工場で製造
  3. 急速冷凍しているから作りたての美味しさが楽しめる

 

色々な種類があるのですが、今回私が注文したのは『ヘルシー御膳 糖質少なめセット』です。

1食あたりエネルギー200kcal、 食塩相当量2.2g以下で、さらに糖質17g以下という、ダイエット重視のメニューとなっています。

おかずは5~6種類も入っていて、品目数も多く、様々な食品から栄養を摂ることが出来ます。

品目数の多い料理が作りにくい一人暮らしにとって、ありがたいサービスです。

 

たぴ
ということで、ヘルシー御膳 糖質少なめセット7食セットの実食レポを口コミしていきます。

美味しさや栄養のこと、ダイエットの成果について紹介します。

 

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タイヘイの冷凍弁当「ヘルシー御膳」7食分を口コミ

タイヘイヘルシー御膳ダイエット

メニュー内容は注文日によって変わります

 

メニュー内容はおまかせで、注文日によって内容が若干異なります。

今回私が注文した日のメニューは以下の7食でした。

 

  • 豚肉のくわ焼き御膳
  • サワラのもろみ焼き御膳
  • 青椒肉絲御膳
  • 鮭の塩焼き御膳
  • ビーフカレー御膳
  • 和風ハンバーグ御膳
  • 鶏団子の中華旨煮御膳

 

和食が多めで、たまに中華と洋食が入っています。

メインは肉を使ったメニューが多く、魚メニューは2食でした。

 

たぴ
ヘルシー御膳 糖質少なめセットのそれぞれの味の感想と、栄養成分表・取れる食品を紹介していきます。

 

豚肉のくわ焼き御膳

タイヘイ ヘルシー御膳口コミ

豚肉のくわ焼き御膳

 

豚肉のくわ焼き御膳を紹介します。

豚肉のくわ焼き御膳は、肉料理がメインで和食なお弁当です。

おかずは5種類で、16品目もの食材が使われています。

 

【口コミ】豚肉のくわ焼き御膳実食レポ

  • タイヘイ ヘルシー御膳口コミ

 

豚肉のくわ焼き御膳は、5種類のおかずのどれもが、出汁が利いていて美味しかったです。

すべて同じ出汁の味付けではなく、きのこ出汁、海鮮風出汁、中華風出汁、かつおだしと様々な素材の旨味を楽しめました。

味付けもしっかりされているのでご飯が進む味です。

食材はどれもくたくたになるまで煮込まれている物が多く、柔らかくて食べやすかったです。

 

豚肉のくわ焼き御膳で摂れる食品と栄養成分表

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豚肉のくわ焼き御膳の栄養成分表と原材料

 

栄養成分表

  • 炭水化物18.5g
    ※糖質は17.0g以下
  • 塩分2.2g
  • タンパク質9.7g
  • 脂質11.1g
  • カロリー214kcal

 

取れる食品

豚肉、キャベツ、人参、白菜、かまぼこ、なす、ベーコン、たまねぎ、赤ピーマン、黄ピーマン、チンゲン菜、しめじ、大根、生姜、鰹節、大豆

 

サワラのもろみ焼き御膳

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サワラのもろみ焼き御膳

 

サワラのもろみ焼き御膳を紹介していきます。

サワラのもろみ焼き御膳は、魚料理がメインで和食なお弁当です。

おかずは6種類で、19品目もの食材が使われています。

 

【口コミ】サワラのもろみ焼き御膳実食レポ

  • タイヘイ ヘルシー御膳口コミ

 

サワラのもろみ焼き御膳は、「魚がメインなので物足りないかな?」と思っていましたが、濃いめの副菜が2品入っていたので満足できました。

和食だらけというわけでなく、洋風・中華風のおかずもあるから満足度が高くなりました。

味のバランスが良い御膳です。

野菜が多めなのに味付けがしっかりついているからご飯も進みます。

ヘルシーな献立でも満足できる美味しさでした。

 

サワラのもろみ焼き御膳で摂れる食品と栄養成分表

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サワラのもろみ焼き御膳の栄養成分表と原材料

 

栄養成分表

  • 炭水化物18.1g
    ※糖質は17.0g以下
  • 塩分2.1g
  • タンパク質12.4g
  • 脂質11.3g
  • カロリー219kcal

 

取れる食品

さわら、筍、山菜(わらび・芋つる・なめこ・細竹・木耳)、人参、ピーマン、チンゲン菜、ハム、カリフラワー、ブロッコリー、コーン、大根、にんにく、鰹節、大豆、黒ごま

 

青椒肉絲御膳

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青椒肉絲御膳

 

青椒肉絲御膳を紹介します。

青椒肉絲御膳は、肉料理がメインで中華なお弁当です。

おかずは5種類で、20品目もの食材が使われています。

 

【口コミ】青椒肉絲御膳実食レポ

  • タイヘイ ヘルシー御膳口コミ

 

中華料理がメインだから濃い味を楽しめるかと思っていましたが、ダイエット弁当とだけあって薄味でした。

和食メニューの時は出汁を利かせて味付けに工夫されていましたが、ソースが決め手の青椒肉絲だと薄さは誤魔化せていませんでした。

とろみがついているからまだ美味しさは感じられますが、「和食メニューの方が美味しかったな」と思ってしまいました。

その他のおかずも味が薄く、全体的に薄さを感じた御膳でした。

 

青椒肉絲御膳で摂れる食品と栄養成分表

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青椒肉絲御膳の栄養成分表と原材料

 

栄養成分表

  • 炭水化物20.5g
    ※糖質は17.0g以下
  • 塩分2.2g
  • タンパク質9.7g
  • 脂質11.4g
  • カロリー218kcal

 

取れる食品

ピーマン、豚肉、たけのこ、黄ピーマン、赤ピーマン、緑豆もやし、ズッキーニ、キャベツ、カリフラワー、にんじん、昆布、白菜、だいこん、スチームチキン、ねぎ、にんにく、しょうが、鰹節、大豆、南瓜

 

鮭の塩焼き御膳

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鮭の塩焼き御膳

 

鮭の塩焼き御膳を紹介します。

鮭の塩焼き御膳は、魚料理がメインで和食なお弁当です。

おかずは6種類で、19品目もの食材が使われています。

 

【口コミ】鮭の塩焼き御膳実食レポ

  • タイヘイ ヘルシー御膳口コミ

 

鮭の塩焼き御膳はどのおかずも美味しく、味付けもしっかりしていました。

物足りないと感じるおかずはなく、どれも旨味をしっかり感じられる美味しさです。

特に大根と椎茸の煮物は、デパ地下の惣菜のように出汁がしっかり利いていて感動しました。

味も量も満足できた御膳です。

 

鮭の塩焼き御膳で摂れる食品と栄養成分表

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鮭の塩焼き御膳の栄養成分表と原材料

 

栄養成分表

  • 炭水化物19.7g
    ※糖質は17.0g以下
  • 塩分2.2g
  • タンパク質16.7g
  • 脂質8.6g
  • カロリー219kcal

 

取れる食品

鮭、ふき、大根、人参、椎茸、なす、カリフラワー、卵、コーン、ピーマン、ハム、ほうれん草、イタヤ貝、ねぎ、赤ピーマン、ニンニク、生姜、大豆、ごま

 

ビーフカレー御膳

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ビーフカレー御膳

 

ビーフカレー御膳を紹介します。

ビーフカレー御膳は、肉料理がメインで洋食なお弁当です。

おかずは5種類で、12品目もの食材が使われています。

 

【口コミ】ビーフカレー御膳実食レポ

  • タイヘイ ヘルシー御膳口コミ

 

もともとカレーは糖質の多い料理だから、糖質オフのビーフカレーだと味が薄そうだなと思っていたんです。

でも、タイヘイのビーフカレーはルーの量を少なくして、その分濃い味に仕立てていました。

牛肉も多めで美味しかったです。

他のおかずも出汁をうまくきかせて、糖質オフながらもしっかりと味付けされていました。

副菜は野菜たっぷりなおかずが多かったので、全体的に満足度が高く、お腹も満たされました。

 

ビーフカレー御膳で摂れる食品と栄養成分表

タイヘイ ヘルシー御膳口コミ

ビーフカレー御膳の栄養成分表と原材料

 

栄養成分表

  • 炭水化物21.7g
    ※糖質は17.0g以下
  • 塩分2.2g
  • タンパク質8.4g
  • 脂質10.5g
  • カロリー205kcal

 

取れる食品

牛肉、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、大根、かにかま、インゲン、赤ピーマン、生姜、ほうれん草、えのき、大豆

 

和風ハンバーグ御膳

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和風ハンバーグ御膳

 

和風ハンバーグ御膳を紹介します。

和風ハンバーグ御膳は、肉料理がメインで和食なお弁当です。

おかずは5種類で、18品目もの食材が使われています。

 

【口コミ】和風ハンバーグ御膳御膳実食レポ

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ハンバーグは鶏肉を使ってヘルシーにしていますが、豚肉のようなジューシーさを感じられました。

きのこたっぷりのソースがより旨味を引き立てていて美味しかったです。

大根と人参のそぼろ煮はフライドチキンのようなガッツリした味わいで意外でしたが、ご飯が進む美味しさでした。

その他おかずも贅沢な味わいが楽しめたので、満足度の高い御膳でした。

 

和風ハンバーグ御膳御膳で摂れる食品と栄養成分表

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和風ハンバーグ御膳の栄養成分表と原材料

 

栄養成分表

  • 炭水化物22.0g
    ※糖質は17.0g以下
  • 塩分2.2g
  • タンパク質10.2g
  • 脂質9.9g
  • カロリー209kcal

 

取れる食品

大根、人参、鶏肉、たまねぎ、平茸、しめじ、なめこ、なら茸、インゲン、わかめ、筍、かぼちゃ、ヨーグルト、菜の花、あさり、ニンニク、大豆、生姜

 

鶏団子の中華旨煮御膳

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鶏団子の中華旨煮御膳

 

鶏団子の中華旨煮御膳を紹介します。

鶏団子の中華旨煮御膳は、肉料理がメインで和食なお弁当です。

おかずは5種類で、19品目もの食材が使われています。

 

【口コミ】鶏団子の中華旨煮御膳実食レポ

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鶏団子の中華旨味御膳は色々な野菜がたっぷり摂れるおかずが多かったです。

味付けは薄味なものが多かったのですが、具沢山の野菜から旨味を感じられたので物足りなさはありません。

野菜をたっぷり取りたい時にピッタリの御膳でした。

 

鶏団子の中華旨煮御膳で摂れる食品と栄養成分表

タイヘイ ヘルシー御膳口コミ

鶏団子の中華旨煮御膳の栄養成分表と原材料

 

栄養成分表

  • 炭水化物17.0g
    ※糖質は17.0g以下
  • 塩分2.2g
  • タンパク質8.8g
  • 脂質13.9g
  • カロリー220kcal

 

取れる食品

鶏団子、たまねぎ、白菜、スナップえんどう、赤ピーマン、ねぎ、きくらげ、もやし、チンゲン菜、人参、ブロッコリー、ツナ、大根、グリーンピース、豆腐、かにかま、卵白、大豆、生姜

 

【まとめ】タイヘイのヘルシー御膳は出汁が美味しい!

 

今回注文したタイヘイのヘルシー御膳は糖質少なめセットだったこともあり、ソース系はイマイチでした。

元々糖質多めなソースは、糖質オフで作られてしまうと、味が薄くなってしまうようです。

青椒肉絲、ビーフカレーあたりは少し物足りなさを感じました。

 

だけど、総合的に思ったことは「出汁が美味しい!」ということです。

出汁の種類も豊富で、鰹出汁・きのこ出汁・チキンブイヨン・中華出汁・海鮮出汁などなど、様々な出汁を楽しめました。

どれもしっかり風味が活かされていて、出汁を使った料理は全部美味しかったです。

 

たぴ
一番期待していなかった鮭の塩焼き御膳が一番美味しかったです。

特に、副菜として入っていた「大根と椎茸の煮物」が絶品でした。

 

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タイヘイのヘルシー御膳を1週間食べたダイエット結果

タイヘイヘルシー御膳ダイエット

あとちょっとで40kg台!

 

タイヘイのヘルシー御膳は名前の通り、ダイエットにも活用できます。

タイヘイのヘルシー御膳をお昼に置き換えダイエットした結果、1週間で-0.6kg痩せることが出来ました。

他に色々食べていても、タイヘイのヘルシー御膳のカロリーが低いおかげか、1週間続けるだけでも体重を減らせました。

 

たぴ
無理なことはせず、しっかり食べて健康的に痩せたい方におすすめできるダイエット食です。

 

ダイエットブログはこちら

タイヘイヘルシー御膳ダイエット
タイヘイのヘルシー御膳でダイエット!30代女性の1週間挑戦ブログ

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1人暮らしの食生活改善にタイヘイのヘルシー御膳を取り入れたい

タイヘイ ヘルシー御膳口コミ

タイヘイのヘルシー御膳7食セット

 

タイヘイのヘルシー御膳は品目数の多い沢山のおかずを食べることが出来たので、健康的な食事に満足出来ました。

 

一人暮らしだと食材が余ることが嫌で品目数を増やせなかったり、おかずを多く作れないんですよね。

そうなると1品料理が増えてしまうのですが、健康面での不安を感じます。

スーパーの総菜などでは塩分が気になる&栄養バランスよく揃えるとなると割高で続きません。

 

私はもう33歳になったので、こういった健康食を定期的に取り入れていかないと不安に感じてしまいます。

なので、今後も月1~2回くらいは健康食のサービスを活用したいです。

 

タイヘイのヘルシー御膳の場合は、7食分4,680円(税込・送料無料)で1食当たり668円です。

 

買う際は、都度購入とお得な定期便のどちらかを選ぶことが出来ます。

タイヘイはポイントプログラムもお得で、購入毎に100円につき1ポイントが付与されます。

定期便はそれにプラスして、5回目以降から1食当たり+50円分のポイントがもらえるようになります。

 

定期便のスキップと解約方法

  • スキップ方法
    マイページから簡単にスキップ可能
    1か月単位で制限なしにスキップできる
  • 解約方法
    電話連絡(0120-996-181)でのみ受付

 

タイヘイのお弁当ならスーパーのお惣菜で揃えるより安く済むし、塩分控えめ&管理栄養士監修の献立っていう点を考えるとコスパが良いと感じました。

ポイント制度もお得だし、買い物にいく手間も省けて便利な点もおすすめです。

 

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たぴ
頼れる相手が傍にいない一人暮らしだからこそ、健康には気を遣いたいです。

そのためには1ヶ月に1種間だけでも健康食を食べたいと考えています。

 

   

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