生理前ダイエットを乗り切るために、わんまいるの健幸ディナーで夜ご飯を食べはじめました。
本日で4日目です。
わんまいるの健幸ディナーは冷凍タイプのミールキットです。
1食に3菜がセットとなっており、湯煎または流水で回答するだけで健康的な食卓が完成します。
カロリー制限食なので1食当たりのカロリーは少なく、国産野菜をふんだんに使ったダイエットにも健康にも嬉しい食事が摂れます。
黒毛和牛の文字みた瞬間テンション上がりました
昨日は国産鶏の照り焼き定食を食べました。
本日は健幸ディナー4食目「宮崎県産黒毛和牛と黒豚デミグラスソースハンバーグ定食」を口コミレビューしていきたいと思います。
宮崎県産黒毛和牛と黒豚を使っているというところが贅沢過ぎて楽しみです！
本当にカロリー制限食なの…？って疑うくらい普通に美味しいメニューばかりだからわんまいるの健幸ディナー最高です。
宮崎県産黒毛和牛と黒豚デミグラスソースハンバーグ定食のセット内容と栄養成分表
セット内容は？
宮崎県産黒毛和牛と黒豚デミグラスソースハンバーグ定食のセット内容は以下の通りです。
- 宮崎県産黒毛和牛と黒豚デミグラスソースハンバーグ
- ほうれん草とコーンの炒め物
- 北海道じゃが芋のポテトフライ
ダイエット食なのにまさかのポテトフライ付です。
宮崎県産黒毛和牛と黒豚デミグラスソースハンバーグ定食の栄養成分表
左から量、カロリー、タンパク質、脂質、炭水化物、食物繊維、糖質、食塩相当量です。
カロリーが535kcalで、わんまいるの健幸ディナー5食の中でもとりわけ高い数値となっています。
タンパク質が20.6g、脂質28g、糖質はなんと43.2gです。
「これダイエット食じゃないじゃん？！」と思ったのですが、わんまいるの健幸ディナーは5日間のトータルバランスで考えられているそうなので、今までヘルシーだった分ご褒美で食べられる献立と言ったところみたいです。
管理栄養士監修とだけあって、カロリーや糖質量を見るだけじゃわからない、痩せるポイントという物がありそうです。
宮崎県産黒毛和牛と黒豚デミグラスソースハンバーグ定食の調理方法
宮崎県産黒毛和牛と黒豚デミグラスソースハンバーグ定食の解凍方法
宮崎県産黒毛和牛と黒豚デミグラスソースハンバーグ定食を作っていきたいと思います。
といっても、解凍していくだけです。
湯せん調理だから手間なく簡単
今回は全部湯煎で5分だったのでまとめて温めました。
と思ったら、今記事にして判明しましたが、ハンバーグとフライドポテトは10分でした。
それでも問題なく解凍出来ててよかったです。
昨日に続き今日も仕事がちょっと忙しくて…（言い訳）
宮崎県産黒毛和牛と黒豚デミグラスソースハンバーグ定食を実際に食べてみた！美味しい？
ワンプレートに盛り付けてみました♪
宮崎県産黒毛和牛と黒豚デミグラスソースハンバーグ定食の完成です。
ご飯とお味噌汁も添えて合計825kcalなので、一般的なハンバーグ定食が1079kcalであることと比べればヘルシーです。
宮崎県産黒毛和牛と黒豚デミグラスソースハンバーグ
ハンバーグの大きさもレストランと変わらない130g
それでは早速、贅沢な黒毛和牛と黒豚を使ったハンバーグをいただきます。
小判型でキレイなハンバーグは130gあります。
ファミレスや一般的なレストランと変わらない大きさのハンバーグなので食べごたえも十分です。
信じられないほどのクオリティ！美味しすぎるハンバーグ
味は最高でした！
やっぱり黒毛和牛と黒豚を使ってるだけあって柔らかい肉感と雑味のない味わいがたまりません。
玉ねぎの甘さも加わって、自宅にいながらファミレスのハンバーグを超える味を楽しめています。
本格的な洋食屋のハンバーグの味です。
最高に美味しいです。
牛より豚が多めだけど臭みがなくて美味しすぎ
豚が多めだからかジューシーで柔らかめですが、牛肉の硬さもあって歯ごたえばっちりです。
肉の臭みは一切なく、ただひたすら肉の旨味を味わえます。
日本人の口に合う優しさが残る旨味だと感じました。
こんな美味しいハンバーグでダイエット出来るなんて…
デミグラスソースも上品な味付けでトマトの風味がよくきいていました。
コクが深くて、本格的な洋食屋でハンバーグを食べているような気分になります。
このハンバーグが冷凍チルド品なうえにダイエット食であるとは誰も思わないであろう、レベルの美味しさでした。
ほうれん草とコーンの炒め物
付け合わせは80gもあるのでボリュームたっぷり
写真では少なく見えますが、実際にはかなりボリュームたっぷりだった付け合わせのほうれん草とコーンの炒めものです。
味は濃すぎずバターの優しい甘さが美味しい
ほんのりバターの甘みがついていて、ほうれん草とコーンの素材の味も活かされていて美味しいです。
食感はしっかり残っていて食べごたえも十分です。
ほうれん草のこういった惣菜って柔らかすぎて口の中で溶けがちですけど、わんまいるのほうれん草は口の中でもしっかり原型が残るので咀嚼回数が増えます。
わんまいるの食事はだいたい咀嚼回数が増えるような調理のされ方で、食感も楽しめるし満腹中枢も刺激されるしで一石二鳥となっています。
北海道じゃが芋のポテトフライ
北海道のじゃがいもを使ったポテトフライはなんとダイエット食とは思えないほど沢山入っていました。
80g分なので、マックフライポテトSサイズ(74g)よりちょっと多いくらいの量です。
さっぱりした油加減で美味しい
なたね油とコーン油であげられたフライドポテトはさっぱりしていて、油のギトギト感はほぼありません。
程よい油加減が逆に美味しくて、じゃがいもはホクホクしていて甘くて気に入りました。
塩分は0gなので塩は使っておらず、味が物足りない時はデミソースを絡めて食べました。
このポテトフライ単品で売って欲しいくらい健康的で美味しかったです。
宮崎県産黒毛和牛と黒豚デミグラスソースハンバーグ定食はダイエット食とは思えない味
普通に美味しい食事なのにダイエットにもなるってすごい！
宮崎県産黒毛和牛と黒豚デミグラスソースハンバーグ定食は文句なしに美味しかったです。
やっぱり黒毛和牛と黒豚を使っているだけ合って、今まで食べてきた食事宅配サービスの冷凍惣菜よりもずっと美味しかったです。
スーパーで売ってるハンバーグとは雲泥の差です。
ハンバーグはもちろん、ポテトフライもほうれん草の付け合せも美味しくて、ダイエットしている感覚は一切ありませんでした。
とにかく味に大満足した献立でした。
お腹も十分満たされたし、こんな美味しいご飯を食べながら痩せられるなんて、近代の食文化ってすごいかもと感心してしまうほどです。
明日は八宝菜がメインの中華料理の献立です。
中華料理も大好きなので楽しみです。